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Die Akupunktur reguliert durch Nadeln in spezifischen Punkten die Lebensenergie Qi und das Xue (Blut). Beide fließen in bestimmter Reihenfolge und Zeitabläufen durch den Körper. Dabei werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Meridian-Lehre ist der wesentliche Grundstein dieser Behandlung.

Die Akupunktur wird oft mit anderen Therapieverfahren kombiniert. Zum Beispiel mit der Moxa- Therapie, bei der eine glühende Beifuß-Zigarre über Akupunkturpunkte oder Meridiane gehalten werden. Dadurch wird der Fluss von Qi und Xue angeregt und Kälte aus den Meridianen ausgetrieben. Besonders eignet sich Moxa bei Problemen des Kreislaufes, Schmerzen sowie bei vielen Frauenkrankheiten.

Die Chinesische Kräutertherapie ist die in China am weitesten verbreitete Therapieform der TCM. Dabei kommen Mischungen von Naturstoffen, überwiegend Pflanzen (Früchte, Blätter, Rinde, Wurzel), sowie auch Mineralien zum Einsatz, die individuell nach dem Beschwerdebild zusammengestellt werden. Hierfür bedarf es einer langjährigen Erfahrung des Therapeuten!

Schröpfen ist ein Therapieverfahren, bei dem Sauggläser durch Unterdruck auf die Haut gesetzt werden. Dadurch wird eine Ausleitung von Schadstoffen über die Haut erreicht und die Durchblutung aktiviert.

Qigong sind meditative Bewegungsübungen. Durch sie werden das „Qi", die Lebensenergie, mobilisiert. Fehlhaltungen werden verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Alle Bewegungen werden langsam, sanft und fließend ausgeführt. Es werden alle Gelenke, Muskeln und Bänder trainiert. Dadurch verbessert sich grundlegend die Körperwahrnehmung und Haltung sowie auch die Bewegung des Körpers. Die Atmung wird ruhig, ausgeglichen und ökonomisiert.

Bei der traditionellen chinesischen Massage werden die Körpervorder- und Rückseite massiert, wobei die Meridiane und Organe, die die Körperfunktionen unterstützen, besonders berücksichtigt werden. Dadurch kann die Lebensenergie "Qi" im ganzen Körper wieder frei fließen und die Selbstheilkräfte werden angeregt. Regelmäßige Anwendung beugen körperlichen Beschwerden vor.

Viele Grifftechniken sind möglich. Tuina leitet sich von den chinesischen Worten "tui" (schieben, drücken) und "na" (greifen, ziehen) ab. Tuinatechniken sind Drucktechniken und Variationen davon, die mit den Fingern, dem Handballen, dem Ellbogen und dem Knie ausgeübt werden können. Schieben, drücken, greifen, ziehen, schütteln, kneifen, streichen, kneten, klopfen, pressen - bei Tuina ist fast alles möglich. Auch einfache chiropraktische Griffe gehören dazu.

Stimulation von Akupunkturpunkten
Genauso wie die Akupunktur einzelne Punkte mit Nadeln stimuliert, werden eben diese Punkte oder Leitbahnen des Meridiansystems mit Händen, Fingern und Armen unter dem Einsatz verschiedener Techniken bearbeitet. Das Prinzip ist das gleiche. Deshalb kann eine Tuina Behandlung für Menschen, die Angst vor Nadeln haben als wertvolle Alternative in einer TCM Therapie eingesetzt werden.

Wissenschaftliche Nachweise, die sich speziell auf die Wirksamkeit von Tuina beziehen, gibt es bisher nicht. Die Wirksamkeit von Massagen und Berührungen ist jedoch in vielen, überwiegend nordamerikanischen Studien belegt worden.

"Die Füße sind das zweite Herz des Menschen". "Dort wo deine Füße stehen, beginnt auch die Reise von tausend Meilen", so sagt man in China. Alle Organe und Körperteile stehen mit einer Reflexzone an den Füßen in Verbindung. Störungen an Organen und Körperteilen äußern sich an den korrespondierenden Reflexzonen, welche durch eine spezielle Grifftechnik nicht nur diagnostiziert, sondern auch durch eine Massage therapiert werden können. Die Reflexzonenmassage arbeitet mit der im Menschen vorhandenen Regenerationskraft.
Diese Behandlungsmethode aktiviert in einem besonders starken Ausmaß die Selbstheilungskräfte.

Der Lymphkreislauf ist ein Hauptkreislauf des Körpers. Die Lymphflüssigkeit transportiert die Gifte aus den Zellen in den Blutkreislauf, um sie auszuscheiden. Kann die Lymphflüssigkeit nicht frei fließen, hat der Körper geringere Selbstheilungskräfte. Hinweise auf eine Störung sind zum Beispiel Müdigkeit, Muskelverspannungen, Nervosität, Unruhegefühl, Schlafstörungen, Schwellungen (auch Wasseransammlungen im Gewebe), ein schlechtes Hautbild und Orangenhaut.
Die regelmäßige Entgiftungsmassage mit hochwertigen ätherischen Ölen soll den Lymphkreislauf verbessern, die Selbstheilungskräfte anregen sowie die Symptome eine der Störungen verringern bzw. abbauen. Vorbeugend angewendet sorgt sie für ein seelisches und körperliches Gleichgewicht, damit der Körper gesund bleibt.

Dies ist ein besonderes Vorsorge- und Pflegeprogramm für die inneren Organe der Frau. Die Massage wird in China eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und die weiblichen Fortpflanzungsorgane positiv zu beeinflussen. Die im weiblichen Körper angesammelte Kälte wird herausgebracht. So soll zum Beispiel eine anormale Regelblutung normalisiert werden. Man fühlt sich nach der Massage gesünder, entspannter und schöner. Die Massage soll speziell dem Alterungsprozess entgegenwirken.

Die Bandbreite der möglichen Anwendungen ist sehr umfangreich und kann bei Menschen von groß bis klein gleichermaßen angewendet werden. Kinesiologie hilft zum Beispiel bei Motivationsdefiziten, Leistungsblockaden, Leistungsdruck, Gefühl der Überforderung, Schlafstörungen, zur Entscheidungsfindung, in allen schwierigen Lebenssituationen, Unsicherheiten und Verstimmungen aller Art und vielem mehr.

Kinesiologie schließt die Schulmedizin nicht aus. Bei körperlichem Unwohl sein, ist es unbedingt notwendig, das zuerst bei einem Arzt abzuklären. Die Kinesiologie wirkt unterstützend positiv auf ein Ungleichgewicht, und den damit verbundenen emotionalen Aspekt.

Kinesiologie setzt sich aus den griechischen Wörtern “kinesis” (Bewegung) und “Logis” (Lehre) zusammen. Sie ist die Lehre von der Bewegung körperlicher, seelischer und mentaler Energie, wobei der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele verstanden wird. Der Körper, speziell die Muskeln, geben Auskunft ohne zu verdrängen und zu beschönigen. Somit gehört die Kinesiologie zu den ganzheitlichen, komplementären Methoden.

In einer kinesiologischen Sitzung wird über die Biofeedback-Methode, als Wegweiser für effiziente Behandlungsschritte, der Muskeltest verwendet, der die Kinesiologie einzigartig und treffsicher macht und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die kinesiologische Anwendung ersetzt keinen Arztbesuch!

Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests und verschiedener anderer Techniken setzen wir Kinesiologen uns mit dem anstehenden Thema nicht nur verstandesmäßig auseinander, sondern haben auch Zugang zu Informationen aus tiefen Schichten unseres Bewusstseins.

Hauptaufgabe des/der KinesiologIn ist es, die KlientInnen mit diesen Informationen in Kontakt zu bringen und diesen zu halten. Das wird durch das Einbringen der kinesiologischen Symbolsprache (Modis), unterschiedlicher kinesiologischer Techniken, durch Methoden der Körperarbeit, der eigenen Wahrnehmung sowie durch spezielle Gesprächsführungen ( Psychologische Umkehr ) erreicht.

Der Biocomputer Mensch (Körper - Hardware, Gehirn - Software), wird durch die kinesiologische Arbeit von „Viren“ befreit und für ein störungsfreies Arbeiten aufbereitet. Das von mir verwendete LEAP-Programm zielt hauptsächlich darauf ab das vorhandene Potenzial aufzubereiten und es voll und ganz auszuschöpfen!

  • Motivationsprobleme und/oder Erschöpfung
  • beruflich und geistig extrem stark gefordert ( Führungsposition, Selbstständige,. )
  • effizient Tätigkeiten steigern und fördern ( gilt für alle Berufe. )
  • neues lernen und/oder umlernen ( Sprachen, Computerprogramme, neuer Beruf. )
  • beruflicher und/oder privater Stress ( Gefühl der Überforderung,. )
  • Doppel- bzw. Mehrfachbelastungen
  • leichter lesen, rechnen- oder lernen
  • Angst, Depression, Frust, Panikattacken
  • Aufarbeitung von Lebensthemen
  • Einschlafen- und/oder Durchschlafen

Wir alle leben in Strukturen innerhalb einer Familie, arbeiten mit Kollegen zusammen und haben Freunde. Die strukturelle Kinesiologie fordert uns zu einer ganzheitlichen Betrachtungsweise auf. Auf diese Weise erhält man einen Überblick, um die tatsächliche Ursache eines Problems zu erkennen.

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Im Kern geht es darum, den Fettstoffwechsel wieder anzukurbeln. Früher funktionierte der bei mir ja gut. Er ist nur im Laufe der Jahre träge und langsamer geworden. Ich habe ihn durch eine geringe Nahrungsumstellung in Verbindung mit der Einnahme von Aminosäuren wieder erfolgreich angekurbelt, bei gleichzeitig mehr Bewegung, wo immer das in meinen Alltag reinpasste.

Die für mich persönlich optimale Nahrungsumstellung sieht so aus, dass ich versuche, mit 3 bis 4 Mahlzeiten pro Tag auszukommen und dass zwischen den Mahlzeiten jeweils mindestens 4 Stunden und über Nacht 10 Stunden liegen. Das ist bei meinem Tagesablauf kein Problem. Frühstück um 8 Uhr, Mittag gegen 13 Uhr, Abendessen ca. um 19 Uhr. Das ist mein Rhythmus und fällt mir überraschenderweise gar nicht schwer. Das mag bei jedem anders sein und ich denke, da sollte auch jeder seinen individuellen Plan entwickeln.

Wenn ich ungewöhnlicher Weise zwischendurch doch mal Hunger habe, esse ich ein paar Nüsse oder Mandeln. Ich achte darauf, abends nur wenige Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Das war in der ersten Zeit etwas gewöhnungsbedürftig, aber es ging relativ schnell, dass ich Bratkartoffeln, Nudeln und Brot am Abend gar nicht mehr vermisste, wenn ich z.B. einen schönen Salat mit Huhn oder eine leckere Gemüse-Fleisch-Pfanne vor mir hatte. Morgens und mittags esse ich in der Regel ganz normal und immer so viel, bis ich satt bin. Wenn es aber geht, verzichte ich auch mittags auf Kohlenhydrate. Das ist viel einfacher als ich zunächst annahm. Am wichtigsten ist mir, dass ich nicht hungere und immer so viel esse, bis ich wirklich satt bin, denn Essen ist wichtig beim Abnehmen, es muss nur das richtige zur richtigen Zeit sein.

Ganz wichtig und wahrscheinlich ausschlaggebend für meinen Abnehmerfolg sind für mich die Aminosäuren. Denn Aminosäuren regeln unseren Stoffwechsel, d.h. wie viele Kalorien unser Körper auch im Ruhezustand verbrennt. Es gibt Aminosäuren, die speziell für den Fettstoffwechsel von Bedeutung sind. Quasi natürliche Helfer beim Abnehmen. Wer mehr darüber wissen will, findet im Netz sehr gute Wissensportale zu Aminosäuren und ihre Bedeutung fürs Abnehmen. Aus meiner Sicht sind dort die Zusammenhänge auf Basis von Studien sehr gut erklärt.

Mit meiner Kombination aus Ernährungsumstellung, etwas mehr Bewegung und der Einnahme von speziellen Aminosäuren hat es bei mir super funktioniert. Recht schnell und stetig habe ich Fett abgebaut, ohne einen Jo-Jo-Effekt.

Ähnlich wie beim Zunehmen verlief auch das Abnehmen über einen längeren Zeitraum bei mir, wobei die Kilos zu Beginn etwas schneller purzelten. Nach einem halbem Jahr war ich bei meinem Wohlfühlgewicht angelangt. Ungeduldigen Menschen mag das nicht schnell genug gehen. Für mich aber ist es genau der richtige Weg: Gewicht verlieren, ohne unter einer Diät zu leiden – das war es, wonach ich immer gesucht habe. Ich kann dies nur jedem empfehlen. Die Ernährungsumstellung ist relativ einfach und leicht umzusetzen und die Aminosäuren kurbeln den Abnehmerfolg dann richtig an. Und zwar langfristig. Der Jo-Jo Effekt bleibt aus – ich halte mein Gewicht.

Mein Ziel war es immer, wieder dauerhaft unter 75 kg zu wiegen. Damit gehöre ich zwar noch lange nicht zu den dünnen Frauen, aber es ist mein persönlicher Wohlfühlbereich. Und in diesem Bereich zwischen 70 und 75 kg bewege ich mich nun seit gut einem halbem Jahr. Die Aminosäuren nehme ich nach wie vor, aber mit der Ernährungsumstellung nehme ich es nicht mehr ganz so genau wie noch am Anfang. Bei besonderen Anlässen gönne ich mir schon mal wieder ein Stück Kuchen am Nachmittag. Und bei einer Feier lange ich dann auch mal in die Chips-Tüte. Aber grundsätzlich vermeide ich nach wie vor abends Kohlenhydrate. Das gelingt mir pro Woche so an 3 bis 4 Tagen.

*Die folgenden Kundenempfehlungen wurden per E-Mail oder per Brief von Revolyn Ultra-Kunden erhalten. Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht für 100% aller Revolyn Ultra-Benutzer erwartet werden.

Als ich jünger war, spielte ich tatsächlich zweimal in der Woche Fußball und trainierte noch zusätzlich. Als Außenstürmer war ich auf dem ganzen Feld unterwegs und ein paar Bier nach dem Spiel oder während der Woche machten keinen Unterschied. Es schien, dass mein Metabolismus mit allem fertig wurde. Meine Mutter hat mich immer damit aufgezogen, dass ich aufgehen würde wie ein Ballon, falls ich je aufhören würde, Fußball zu spielen.

Damals habe ich darüber gelacht, aber nach zwei ernsthaften Knöchelverletzungen in meinen Dreißigern hörte ich auf, zu spielen. Als ich aufhörte zu spielen, stellte sich heraus, dass meine Mutter Recht hatte. Ich begann fast sofort, Gewicht zuzulegen. Es ist schwer, bestimmte Speisen aufzugeben, wenn man das nie zuvor tun musste. Wenn ich zuvor einen Nachschlag wollte, habe ich mir den einfach geholt. Jetzt, da ich nicht mehr Fußball spielen konnte, schien es, dass diese Zeiten vorbei wären. Ich habe es zuerst mit anderem Sport versucht, aber erkannte, dass ich einfach keine Lust dazu hatte.

Als ich eine Werbung für Revolyn Ultra sah, unterschied sich diese von anderen Diät-Ergänzungsmitteln auf dem Markt; es versprach vollkommen natürliche Inhaltsstoffe, was mir wichtig ist, weil ich nicht mit Chemikalien herumhantieren will. Nach einer Weile bekam ich das Gefühl, dass meine Hose an der Taille und an den Oberschenkeln etwas weiter sei.*

Als Teenager war ich recht sportlich. Aber als ich älter wurde, konzentrierte ich mich stärker auf meine Karriere als auf mein Aussehen. Ich saß im Büro und anstatt irgendwo für einen gesunden Imbiss hinzurennen, ging ich einfach ans Eck, holte mir stattdessen einen Döner oder Pommes und ging wieder an die Arbeit.

Ich habe herausgefunden, dass man ganz schön zunimmt, wenn man keinen Sport treibt und nur den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt. Das Problem war, dass ich es zuerst gar nicht bemerkt habe. Man sieht sich jeden Tag im Spiegel, so dass man die langsame Gewichtszunahme gar nicht bemerkt. Nach einer Weile hörte ich auf, einen Gürtel zu tragen und achtete immer noch nicht darauf, dass ich langsam fett wurde. Als ich dann eines Tages meine Smokinghose für eine elegante Gala-Veranstaltung benötigte, habe ich erst bemerkt, wie fett ich inzwischen geworden war.

>Meine Smokinghose passte überhaupt nicht. Ich legte mich aufs Bett und hielt die Luft an, aber nichts half. Ich war erschüttert, denn ich wusste, es gab einfach keinen Weg, um an dem Abend hinzugehen. Da habe ich erkannt, dass sich etwas ändern musste und dass ich abnehmen musste!

Meine Erfahrung mit Revolyn Ultra ist positiv. Revolyn Ultra ist für meinen Lebensstil unverzichtbar, da es keine bekannten Probleme verursacht (völlig natürlich, keine Kopfschmerzen oder ähnliches). Nachdem ich dieses vollkommen natürliche Produkt eine Weile eingenommen hatte, wusste ich bereits, dass es wirkt.*

Vor meiner Schwangerschaft konnte ich essen und trinken, was ich wollte. Aber nachdem meine zwei Kinder auf der Welt waren, mit nur 18 Monaten Abstand, habe ich bemerkt, dass das Gewicht, welches ich während meiner Schwangerschaften zugenommen hatte, einfach nicht mehr weg ging. Natürlich wusste ich, dass Schwangerschaft, besonders zwei in einer solch kurzen Zeit, mir etwas zusätzliches Gewicht verleihen würde. Schließlich ist einer der Vorteile, wenn man schwanger ist, dass man einfach essen kann, wonach einem gerade der Sinn steht.

Aber ich hatte erwartet, dass ich nach einer kurzen Zeit wieder anfangen würde, abzunehmen und bald wieder so aussehen würde, wie zuvor oder zumindest so ähnlich. Ich war frustriert, als ich bemerkte, dass ich das Gewicht nicht nur behielt, sondern nach meinen Schwangerschaften sogar noch ein paar Pfunde zulegte.

Ich begann, darauf zu achten, was ich aß, etwas, das ich nie zuvor getan hatte. Aber nachdem ich all meine liebsten Genüsse und Gerichte gestrichen hatte, bemerkte ich, dass ich immer noch übergewichtig war. Es schien, dass das Gewicht entschlossen war, auf immer ein Teil von mir zu sein.

Oder zumindest bis ich Revolyn Ultra versuchte. Als ich es zunächst ausprobierte, hatte ich das Gefühl, als ob ich mehr Energie hätte, als ob ich einen neuen Antrieb hätte. Ich vergleiche es mit dem Gefühl, wenn man etwas zuerst durch einen dünnen Schleier sieht und dieser Schleier dann entfernt wird. Ich hatte mehr Motivation, Sport zu treiben und fühlte mich insgesamt großartig. Ich begann auch, zu merken, dass ich an Gewicht verlor und mir Kleidung passte, die vorher zu klein war. Ich nahm weiter Revolyn Ultra und es hat mir wirklich das gebracht, was ich suchte. Es ist ein tolles Produkt und wird Ihnen dabei helfen, abzunehmen. Ich empfehle es nachdrücklich.*

Als mein Mann und ich in den Urlaub fuhren, hat mir mein Aussehen im Badeanzug überhaupt nicht gefallen. Revolyn Ultra sah sehr vielversprechend aus und ein Arzt empfahl es. Ich dachte, es wäre dumm, es nicht auszuprobieren! Nachdem ich die Erfolge, die es bei mir erzielt hat, gesehen habe, benutze ich es noch heute, weil es mir so viel geholfen hat. Danke! Sehen Sie sich die beigefügten Fotos an.*

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Abgesehen von den Standardaminosäuren gibt es noch mehr als 200 nicht-proteinogene Aminosäuren. Die Standardaminosäuren sind proteinogen und für die Proteinsynthese zuständig. Die nicht-proteinogenen Aminosäuren entstehen in der Regel aus proteinogenen Aminosäuren und im Hormonhaushalt und Stoffwechsel werden hiermit wichtige Funktionen erfüllt. Für einen gesunden und leistungsfähigen Körper wird damit die Grundlage geschaffen.

In einer starken Wechselwirkung stehen im Körper Arginin und L-Ornithin zueinander und aus Arginin wird durch einen Leberstoffwechselprozess L-Ornithin gewonnen. Aus L-Ornithin kann umgekehrt auch Arginin hergestellt werden. Gerade bei einer körperlichen Belastung, die stark und andauernd ist, kann ein Körper nicht mehr eine ausreichende Menge von L-Ornithin selbst synthetisieren.

Es gibt das Produkt in der Regel als Kapselform und oft wird L-Ornithin auch noch mit weiteren Aminosäuren kombiniert. In den Komplexmitteln ist auch Lysin und Arginin oftmals enthalten. Die einzelnen Aminosäuren können sich dann sehr gut gegenseitig ergänzen und das Wachstumshormon wird ausgeschüttet.

Laut klinischen Studien wird L-Ornitin auf die Ausschüttung des Wachstumshormons eine entscheidende Wirkung bescheinigt. In der Hirnanhangsdrüse wird dieses gebildet und die Produktion verringert sich systematisch ab dem 30. Lebensjahr.

Bei dem Körper ist das Wachstumshormon allerdings der Jungbrunnen und ein anaboler Effekt wird durch die Steigerung der Muskelkraft bewirkt. Der erhöhte Fettabbau ist ebenfalls eine Wirkung von L-Ornithin. Auf die Thymusdrüse wirkt sich L-Ornithin stimulierend aus und für das Immunsystem ist dies positiv.

Damit wird dank L-Ornithin eine schnellere und bessere Regeneration erreicht. Von L-Ornithin profitiert auch der Stoffwechsel, denn die Entgiftung wird durch den Abbau von Ammoniak in der Leber gefördert. Bei Leberstörungen wie Leberverletzungen, Fettleber oder Leberzirrhose wirkt L-Ornithin unterstützend und auf die Verdauung ist die Wirkung ebenfalls förderlich.

Es konnten bisher keine Nebenwirkungen festgestellt werden und es wird nur von positiven Effekten wie einer gesteigerten Erektionsfähigkeit und einer erhöhten Muskeldurchblutung berichtet.

Ornithin tritt auch bei Säugetieren auf. Ornithin ist der Träger für die verschiedenen Giftstoffe, die während des Harnstoffzyklus in Harn umgewandelt werden. Zu diesen Giftstoffen zählt vor allem Ammonium. Ornithin wird nicht ausgeschieden.

Ornithin wird beim Harnstoffzyklus als Trägersubstanz verwendet. Bei Ornithin handelt es sich um eine basische nichtproteinogene Aminosäure. Die verschiedenen Aminosäuren werden im Körper gebildet und anschließend in Harnstoff umgewandelt.

Dieser Prozess findet vorwiegend in der Leber statt. Auch Ammoniak wird dort gebildet und anschließend als Harn ausgeschieden. Das Ganze ist dann eine Synthese, die über den Harnstoffzyklus erfolgt. Hierbei gibt es eine Umwandlung von Ornithin in Citrulin und anschließend zu Arginin. Als Folge dazu wird der Harnstoff gespalten und das Ornithin regeneriert sich wieder für die nächste Aufgabe.

Es gibt mehrere Aminogruppen, die in den Harnstoffzyklus eintreten. Bei der Ersten handelt es sich um freies Ammoniak. Dieses entsteht in den Mitochondrien. Als Nächstes entstehen aus freiem Ammoniak und Kohlendioxid Carbamoylphosphate.

Dieses kommt dann mit Ornithin in Berührung indem es seine Carbamoyl Gruppe auf diese Aminosäure. Bei diesem Prozess werden die Stoffe Citrullin und Phosphat gebildet. Anschließend durchläuft das Citrullin Ornithin Antiport den Weg aus den Mitochondrien in das Zytoplasma. Hier finden dann alle weiteren Schritte des Ornithin im Harnstoffzyklus statt.

Hier kommt dann eine zweite Aminogruppe zum Vorschein. Diese heißt Aspartat. Diese hat auch eine bestimmte Aufgabe und dabei entsteht ein neuer Stoff mit dem Namen Argininosuccinat. Auch eine Katalysation ist hierbei im Gange. Nach diesem Schritt wird dieser Stoff in freies Arginin und freies Fumarat gespalten.

Fumarat kehrt dann wieder zurück zum Citratzyklus. Bei uns Menschen wird Ornithin wieder zurückgeführt, indem das Enzym Arginase das Arginin spaltet. Das Ornithin wird dann wieder zurück in die Mitochondrien gebracht.

Ornithin ist also wichtig, im gesamten Harnstoffzyklus. Es ist verantwortlich für die Produktion von Citrullin und bildet einen wichtigen Bestandteil während des Weges durch den Harnstoffzyklus. Es gibt aber auch Menschen, die besitzen einen Ornithin Mangel.

Dieses Ornithin ist bei den Menschen vorwiegend in der Leber und im Dünndarm vertreten. Ein sogenannter OTC-Mangel wird vererbt und derjenige den es betrifft, ist für seine Krankheit nicht verantwortlich. OTC bedeutet Ornithin Transcarabamylyse. Dabei handelt es sich um ein Enzym.

Ein Mangel an Ornithin im Körper kann sogar tödliche Folgen haben. Es ist dabei aber abhängig ob ein Mann oder eine Frau diesen Mangel aufweist. Aber nicht immer ist diese Krankheit tödlich. Klinisch ist diese Krankheit sehr gut behandelbar.

Bei den Krankheitsanzeichen scheidet der Körper zu viel Ornithin aus. Bei verschiedenen Patienten konnte aber mit einer Lebertransplantation Abhilfe geleistet werden. Die Menschen konnten danach ein normales Leben führen. Es wird angenommen das zwei OTC Varianten für die Krankheit Alzheimer verantwortlich sein könnten. Ein Zusammenhang mit dem Mangel und der Krankheit konnte festgestellt werden.

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, das eigene Körpergewicht zu reduzieren. Viele quälen sich zu diesem Zweck oft wochen-, monate- oder manchmal sogar jahrelang mit komplizierten und zum Teil auch einseitigen Diäten herum.
Am Ende ist dann vielleicht eine Gewichtsreduktion erreicht und es wird wieder auf die altbewährte Ernährung umgestiegen. Nicht selten führt dann der lange Verzicht auf bestimmte Lebensmittel zu einem gesteigerten Nachholbedürfnis. Am Ende nehmen viele das vorher verlorene Gewicht wieder zu und oft auch noch mehr. Das ist der gefürchtete Jo-Jo-Effekt. Alternativ dazu bietet der Markt auch verschiedene Diät-Produkte an, die eine natürliche Gewichtsreduktion enorm erleichtern sollen. Eines dieser Produkte ist die Tamarinde.

Tamarinden sind jene Früchte, die sich aus den Blüten des Tamarindenbaums bilden. Sie werden auch indische Datteln oder Sauerdatteln genannt und sehen aus wie leicht gebogene, im Durchmesser runde, hellbraune Schoten. Innen liegen die Samen in Fruchtfleisch eingebettet. Schote und Fruchtmark finden sowohl in der mexikanischen, afrikanischen, indonesischen, thailändischen als auch in der indonesischen Küche ihre Verwendung.
Tamarinde kann süß, sauer und auch salzig genossen werden. Aus ihnen gezogene Extrakte dienen als Würzmittel oder werden nicht selten auch zu heilenden Zwecken eingesetzt. Die Tamarinde ist ausgesprochen beliebt und hat viele positive Eigenschaften, welche auch oft in natürlichen Appetitzügler zum Einsatz kommen.

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Die Eier aufschlagen und Eigelb und Eiweiß voneinander trennen. Das Eiweiß in einer extra Schüssel schaumig schlagen. Eigelb mit der sauren Sahne vermengen. Anstelle der sauren Sahne kann auch Milch genommen werden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Danach vorsichtig unter das steif geschlagene Eiweiß heben.

Die Champignons aus der Pfanne nehmen etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Champignons portionsweise in die Pfanne geben und Eiweiß/Eigelb Mischung ebenfalls portionsweise darüber geben und fest braten. Am besten ist es das Omelette einmal zu wenden damit es von beiden Seiten leicht cross ist wem das nicht gelingt der sollte einen Deckel auf die Pfanne legen damit die Eimischung nicht mehr flüssig ist.

Wer nicht auf die Kohlenhydrate schauen will oder muss kann zum Omelette mit Pilzen noch eine Ofenkartoffel mit etwas Creme Freche reichen. Ansonsten eignen sich aber als Beilage auch einige Tomaten Mozzarella. Grundsätzlich ist das Omelette mit Pilzen ein leckeres Low Carb Rezept das aber ordentlich Eiweiß enthält und so auch für Energie sorgt die unser Körper braucht

Das Frühjahr geht bald zu Ende deswegen noch mal ein Gericht mit dem Frühjahrs Obst und Gemüse schlecht hin. Der Spargel und die Erdbeeren sind jedes Jahr die Sorten an Obst und Gemüse auf die viel warten. Der Spargelsalat mit Erdbeeren kombiniert beides zu einem leckeren Salat der auch prima zum Abnehmen passt aber auch ansonsten richtig lecker ist.

Die Enden des Spargels soweit sie etwas holzig sind abschneiden. Den Spargel waschen und schälen. Danach in etwa 5cm lange Stücke schneiden. Wasser in einem Topf zum kochen bringen. Eine Prise Salz und Zucker in das Wasser geben. Den Spargel bissfest kochen. (ca. 15 bis 20min). Danach das Spargelwasser abgießen und abkühlen lassen. Die Erdbeeren putzen und waschen. Anschließend halbieren.

Erst das Olivenöl in eine Schale geben und Zitronensaft und Balsamico Essig langsam dazu geben. Immer wieder mit dem Ahorndicksaft oder Honig abschmecken ansonsten kann das Dressing schnell zu sauer werden.

Erdbeeren unter den Spargel mischen und in einem Teil des Dressings etwa 30 Minuten marinieren. Anschließend den Spargelsalat mit Erdbeeren auf Teller verteilen das Dressing darüber geben und mit dem Parmesan bestreuen.

Spargel gehört sicher zu den nährstoffreichsten Gemüsen im Frühlingsgarten. An Vitaminen finden wir im Spargel Vitamin C und B. Mit Mineralstoffen wie Phosphor und Magnesium ist der Spargel auch noch gesegnet. Für den Muskelaufbau und die Bildung roter Blutkörperchen enthält der Spargel Eiweiß und Folsäure. Vor allem auch für Ausdauersportler wie etwa Läufer ist der Spargel genau das richtige Gemüse im Hinblick auf eine schnelle Regeneration nach langen Läufen und ein gute Herzgesundheit. Also den Spargelsalat mit Erdbeeren kann man auch mehrfach in der Saison essen. Zudem hat der Spargel Salat mit Erdbeeren nur wenig Kohlenhydrate und Kalorien. Gerade die wenigen Kohlehydrate machen ihn zu einem idealen Abendessen.

Das Rezept für Nudeln mit grünen Bohnen hört sich auf den ersten Blick ziemlich uninteressant an. Wer es aber mal probiert hat wird sich wundern wie lecker, das schnell zubereitete Gericht für Nudeln mit grünen Bohnen ist. Auch wenn die Nudeln relativ viele Kalorien und Kohlenhydrate mit bringen passt das Gericht gut zu einer ausgewogenen Ernährung, denn wir wollen ja gesund abnehmen und nicht schnell.

Die Grünen Bohnen abwaschen und anschließend putzen. Einfacher geht es mit TK Bohnen. Anschließend in leicht gesalzenem Wasser, bei frischen Bohnen etwa 5 bis 7 Minuten, garen. TK Bohnen entsprechend der Packungsangabe garen.

Die Gemüsebrühe in einem Topf angießen. Creme Freche langsam einrühren. Die Zwiebeln und den Knoblauch dazu geben und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Petersilie waschen und klein hacken. Anschließend ebenfalls in die Sauce geben. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Bohnen in die Creme Freche Sauce geben und vorsichtig unterheben. Alles weitere 2 Minuten köcheln lassen.

Die Nudeln mit grünen Bohnen sind ein eher einfaches Rezept zum abnehme, dafür aber auch sehr schnell zuzubereiten. Die Zubereitungs- und Vorbereitungszeit liegen zusammen unter 30 Minuten. Der Schinken gibt dem Gericht Nudeln mit grünen Bohnen nochmal einen besonders würzigen Geschmack. Wegen der vielen Kohlenhydrate und Kalorien sollte man das Gericht besser Mittags Essen, vielleicht nach der ein oder anderen Sporteinheit und so die Kohlenhydratspeicher wieder auffüllen

Sie wollten schon immer anfangen zu laufen? Sie wussten nicht wie oder konnten den inneren Schweinehund nicht überwinden? Egal ob Anfänger oder Seiteneinsteiger, mit unseren Tipps kommen Sie ans Laufen. Joggen, walken oder Nordic Walking stehen zur Auswahl um fit und schlanker zu werden je nach Geschmack und körperlichen Voraussetzungen. Starten Sie mit uns und Sie werden bald fitter und schlanker werden. Wir bieten ein umfassendes Programm mit Trainingsplänen, Laufschule und Ausgleichsgymnastik, so wird man nicht nur abnehmen sondern auch alle Muskeln stärken und die Kondition verbessern.

Laufen ist einfach und kann jeder, der 2 gesunde Beine hat. Laufen kann man fast überall, das macht die Umsetzung einfach und schnell, meist ist es nicht nötig irgendwohin zu fahren, einfach von zu Hause los laufen. Egal ob Sie morgens, mittags oder abends laufen, allein oder in der Gruppe, Sie werden auf jeden Fall Ihre Fitness verbessern. Unter Läufern gilt der Spruch, mit laufen kann man 20 Jahre lang 40 bleiben. Laufen ist gut für Körper und Geist, beim Laufen kann man entspannen und erhält die besten Ideen. Der Körper stärkt das Immunsystem, das Herz-Kreislauf-System, Muskulatur, Sehnen und Bänder. Der Kalorienverbrauch ist beim Laufen im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten wie Rad fahren oder schwimmen höher und unterstützt so das Abnehmen schnell und effektiv.

Sie können zu jeder Tageszeit laufen. Das hängt von Ihrer Vorliebe oder Ihrer Zeit ab. Manche Läufer machen sich sogar in der Mittagspause auf zu einem Lauf. Für viele Läufer d ist laufen der ideale Start in den Tag, der Morgenmuffel dagegen wird nicht gerade morgens los laufen sondern am Abend,

Machen Sie sich einen Plan, an den Sie sich möglichst genau halten. Planen Sie wann Sie laufen, wie lange und wie oft. Sie können unsere Trainingspläne als Grundlage nehmen. Halten Sie sich möglichst genau an den Plan und verschieben Sie keine Trainingseinheiten. Nur ein wirklich wichtiger Grund sollte Sie vom Laufen abhalten. Wer sich nach ein paar Mal laufen daran gewöhnt hat wird nicht so schnell dem Schweinehund erliegen.

Für eine Laufausrüstung kann man viel Geld ausgeben. Hosen, Jacken, Schuhe, Shirts aus speziellen Funktionsmaterialien, spezielle Unterwäsche, Kleidung für hohe Temperaturen, niedrige Temperaturen, die Hersteller haben viel zu bieten. Doch für Anfänger ist das alles nicht notwendig, einfache Sportkleidung reicht aus, das wichtigste für alle Läufer sind die Laufschuhe. Hier sollte man sich in einem Fachgeschäft beraten lassen um das die richtigen Schuhe für sich zu finden. Man benötigt nicht das neueste Modell und kann dort vielleicht auch ein Schnäppchen machen. Später kann man dann nach und nach die Ausrüstung vervollständigen.

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Ein Selenmangel droht bei einer Ernährung, die arm an Getreideprodukten und Fleisch ist. Auch bei Dialysepatienten, nach schweren Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und bei schweren Formen alkoholbedingter Lebererkrankungen kommt es zu einem Defizit. Stress und Schadstoffbelastungen können den Selenbedarf erhöhen.

Liegt die Selenzufuhr langfristig unter zehn Mikrogramm pro Tag, entwickelt sich die so genannte Keshan-Krankheit mit Herzvergrößerung und Herzrhythmusstörungen. Unbehandelt verläuft die Erkrankung tödlich. Ein ausgeprägter Selenmangel ist in den Industrieländern jedoch sehr selten.

Eine Überversorgung mit Selen äußert sich durch Haarausfall, Veränderungen der Fingernägel, Hautrötungen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, einen metallischen Geschmack im Mund und einen knoblauchartigen Geruch der Atemluft. Bereits ab 800 Mikrogramm pro Tag können diese Erscheinungen auftreten. 350 bis 450 Mikrogramm Selen pro Tag gelten gerade noch als unbedenklich.

Rund zwei bis vier Gramm Eisen enthält der Körper - über zwei Drittel davon befinden sich im Hämoglobin, dem Sauerstoffträger der roten Blutkörperchen. Ein Eisenmangel verursacht Blutarmut. An der so genannte Eisenmangelanämie leiden besonders oft junge Frauen. Denn sie verlieren durch die Menstruation regelmäßig Eisen. Zudem ernähren sie sich oft recht eisenarm.

Die roten Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff von den Lungen in die Organe und Gewebe. Fehlt jedoch Eisen, kann dieser Prozess nicht mehr reibungslos vonstatten gehen. Die Folgen sind körperliche Leistungsschwäche, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Blässe, glanzloses Haar, rissige Mundwinkel, Zungenbrennen, Herzklopfen, Herzbeschwerden, Kollapsneigung sowie Luftnot bei Belastung.

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mineralstoff-Mangelzuständen. Als Ursachen kommen in Frage: eine verminderte Zufuhr mit der Nahrung und chronische Blutverluste durch eine starke Regelblutung oder andere gynäkologische Erkrankungen. Auch Blutungen im Magen-Darm-Trakt führen zu Eisenmangel. Einen erhöhten Eisenbedarf haben Schwangere und Stillende.

Die wichtigsten Eisenquellen in der Ernährung sind Brot, Fleisch und Gemüse. Eisen aus pflanzlichen Nahrungsmitteln kann der Körper schlechter aufnehmen als aus Nahrungsmitteln tierischen Ursprungs. Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme.

Eine so genannte Eisenüberladung kann tödlich enden. Sie tritt jedoch nur bei besonderen krankhaften Zuständen ein wie Alkoholismus oder Hämochromatose (eine Eisenspeicherkrankheit). Normalerweise nimmt der Körper weniger Eisen auf, wenn seine Speicher bereits gefüllt sind.

Auch Frauen, die nicht unter einer Anämie (Blutarmut) leiden, können von Eisenpräparaten profitieren. In einer Studie mit 136 Frauen, die über Müdigkeit klagten, konnten Wissenschaftler von der Universität in Lausanne (Schweiz) zeigen: Probandinnen, die täglich 80 mg Eisensulfat erhielten, fühlten sich nach vier Wochen merklich munterer als Teilnehmerinnen, welche ein Plazebopräparat (Scheinpräparat) einnahmen.

Die Probandinnen zwischen 18 und 55 Jahren hatten einen Hämoglobinwert von über 11,7 g/dl, berichtet die Fachzeitschrift British Medical Journal. Nach streng labordiagnostischen Maßstäben gilt dieser Wert als normal. Frauen, denen die Eisentherapie besonders gut tat, hatten aber sehr niedrige Eisenkonzentrationen im Blut.

Das Spurenelement Eisen ist ein wichtiger Bestandteil des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobins), welcher für den Sauerstofftransport sorgt. Eisenpräparate werden vor allem Schwangeren verschrieben, da bei einem Mangel das ungeborene Kind nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Häufig sind solche Kinder bei der Geburt untergewichtig. Gelegentlich kann ein Eisenmangel der Mutter auch eine Frühgeburt hervorrufen. (BSMO)

Zink spielt eine Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß. Es ist wichtig für die Wundheilung, das Wachstum und den Geschmackssinn. Da Zink auch ein Bestandteil von Insulin ist, beeinflusst es den Zuckerstoffwechsel. Zusammen mit Vitamin A ermöglicht es das Sehen bei schlechter Beleuchtung. Vor allem für das Immunsystem ist es aber von Bedeutung.

Zink wird bei der Zellteilung benötigt und ist deshalb für das Wachstum und die Erneuerung der Zellen wichtig. Durch ein Mangel an Zink kann es beim Ungeborenen gar zu Fehlbildungen kommen. Schwangere sollten deshalb besonders auf eine ausreichende Zufuhr von Zink achten.

Zink fördert aber noch auf andere Weise das Wachstum: Es ist offenbar auch an der Herstellung von Sexualhormonen beteiligt. Ein Mangel kann deshalb auch Impotenz und eine verzögerten sexuellen Entwicklung hervorrufen. Auf die Wachstumshormone hat Zink anscheinend ebenfalls Einfluss.

Ein Zinkmangel führt außerdem zu Hautentzündungen, Haarausfall, Wundheilungsstörungen, Infektanfälligkeit, Geschmacksstörungen und Nachtblindheit, da sich die Körperzellen ohne dieses Spurenelement nicht schnell genug teilen.

Rund zwei Gramm Zink befinden sich im Körper. Der größte Teil davon steckt im Knochen, in der Haut und in den Haaren. Eine optimale Zinkversorgung steigert die Abwehr und beugt so Infekten vor. Nur eine ausgewogene Ernährung kann die Versorgung mit Zink sicherstellen. Der Körper kann Zink nicht in größeren Mengen speichern. Aus diesem Grund ist eine kontinuierliche Zufuhr über die Ernährung wichtig.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag für Männer zehn Milligramm und für Frauen sieben Milligramm Zink. Die international gültige Empfehlung des Food and Nutrition Board der USA besagt allerdings: 15 Milligramm für Männer und 12 Milligramm für Frauen. Gute Zink-Quellen sind Käse, Geflügel und Fleisch, Getreide, Hülsenfrüchte und bestimmte Gemüsesorten.

Erst in relativ großen Mengen ist Zink giftig. Zu einer akuten Vergiftung kommt es bei zirka zwei Gramm. Dann treten Magen-Darm-Beschwerden und Fieber auf. Eine chronische Überdosierung mit mehr als 110 Milligramm Zink pro Tag führt zu Blutarmut und verringert die Zahl der weißen Blutkörperchen. Die tödliche Zink-Dosis liegt bei drei bis fünf Gramm Zinksulfat oder sechs bis zehn Gramm Zinkchlorid.

Aus Studien ist bekannt, dass Obst und Gemüse das Risiko für bestimmte Krebsarten senken. Diese Schutzwirkung ist neben den Vitaminen auch auf die Carotinoide zurückzuführen. Carotinoide gehören zu den so genannten sekundären Pflanzenstoffen. Bisher sind über 600 verschiedene Carotinoide bekannt, doch interessant sind vor allem Betacarotin, Alphacarotin, Lykopin, Lutein, Zeaxanthin und Cryptoxanthin.

Carotinoide sind Farbstoffe, die in der Natur häufig vorkommen. Sie verleihen etwa Karotten, Tomaten, Paprika, Mais, Orangen, Melonen oder Pfirsichen ihre typischen leuchtenden Farben. Doch auch grünes Gemüse wie Spinat, Erbsen, Bohnen oder Brokkoli enthält Carotinoide. In diesen Fällen ist es nur nicht ganz so offensichtlich, weil das grüne Chlorophyll die Farbenpracht verdeckt.

Carotinoide sind wie Vitamin A antioxidativ aktiv, das heißt sie schützen Körpersubstanzen und Stoffwechselsysteme vor schädlichen Einflüssen. Manche Carotinoide wie Betacarotin, Alphacarotin oder Cryptoxanthin können in Vitamin A umgewandelt werden. Deswegen heißen sie auch Provitamine.

Carotinoide spielen unter anderem bei der Informationsvermittlung zwischen Zellen eine Rolle. Über spezielle Kanäle tauschen Zellen Nähr- und Botenstoffe aus, was für normale Wachstums- und Entwicklungsvorgänge ausgesprochen wichtig ist. Krebszellen, so haben Forscher herausgefunden, beteiligen sich an dem Austausch deutlich weniger als gesunde. Carotinoide jedoch verstärken das Zusammenspiel der Zellen.

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Wie stark und schnell der Blutzuckerspiegel ansteigt, wird mit den sogenannten Glykämischen Index bewertet. Je niedriger er bei einem Lebensmittel ist, um so günstiger ist das für die Fettverbrennung. VITAfigur hat den extrem niedrigen Wert von 25. Damit ist VITAfigur auch für Diabetiker sehr gut geeignet.

Dieser tolle Wert wird erreicht durch eine Zuckerform, die nur sehr langsam freigesetzt wird. Der positive Effekt wird verstärkt durch den in VITAfigur enthaltenen pflanzliche Ballaststoff, Glucomannan. Er bremst die Freisetzung des Nahrungszuckers, hilft so das Gewicht zu reduzieren zusätzlich den Cholesterinspiegel zu normalisieren.

Die Erhöhung des Eiweißanteils an der Nährstoffzufuhr kann den Abnehmerfolg erheblich verbessern.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass trotz gleicher Gesamtkalorienaufnahme bei Verdoppelung des Eiweißanteils an der Ernährung, der Abnehmerfolg um etwa 75% höher ist. An dieser Erkenntnis haben wir uns bei der Entwicklung von VITAfigur orientiert.

Der VITAfigur Vanille-Drink hat einen sehr hohen Eiweißgehalt von 50%. Dadurch wird der Eiweißanteil gegenüber der üblichen Ernährung mehr als verdoppelt. Die Fettverbrennung sowie andere wichtige Stoffwechselvorgänge werden durch in VITAfigur enthaltene Eiweiße verbessert, das trägt dazu bei, den Cholesterin- und Homocysteinspiegel zu normalisieren.

Wenn wir im Rahmen einer Diät weniger Kalorien aufnehmen, besteht die Gefahr, dass wir zu wenig lebenswichtige Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente zu uns nehmen). Insbesondere einseitige Diäten oder klassische FdH-Diäten bergen diese Gefahr.
Mit VITAfigur können diese Risiken ausgeschlossen werden, denn 2 Portionen decken schon den täglichen Bedarf an diesen lebenswichtigen Mikronährstoffen, die an praktisch allen Stoffwechselvorgängen beteiligt sind, an Verdauungsvorgängen, an der Energiegewinnung, am Muskel- und Knochenaufbau, der Funktion unseres Gehirn- und Nervensystems.

Der Drink ist in wenigen Sekunden mit Magermilch oder auch Sojamilch zubereitet. Der leichte Vanillegeschmack wird von den Verwendern immer wieder besonders gelobt und lässt sich auch ganz einfach mit Früchten, Kakao oder einem Schuss Kaffee variieren.

Die tyischen Ernährungsfehler unserer modernen Gesellschaft sind zu viel Zucker, zu viel Kalorien und zu wenig Ballaststoffe. Die Folgen sind Übergewicht und damit verbunden das erhöhte Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Mit dem Body-Cell-Mass Programm können Sie wirklich auf clevere Weise abnehmen. Denn es ist einfach umzusetzen, tut eine Menge für Ihr Gesundheit und ist dabei noch erstaunlich preiswert. Eine VITAfigur Mahlzeit kaum mehr als einen Euro.

Die beiden erfolgreichsten Wege abzunehmen, sind weniger Kalorien aufzunehmen (weniger Kalorien essen oder trinken) und/oder mehr Kalorien zu verbrennen (mehr körperliche und auch geistige Aktivität). Um ein Kilo Körperfett abzubauen, müssen Sie 10000 kcal weniger aufnehmen oder mehr verbrauchen.

Mit einer VITAfigur Mahlzeit nimmt man nur etwa 200 kcal auf, bei einer normalen Mahlzeit sind es 700 bis 1000, also eine Ersparnis von 500 bis 800 kcal pro Mahlzeit. Das entspricht etwa einer Stunde auf dem Stepper. Wenn Sie täglich 2 Mahlzeiten ersetzen, sparen Sie also pro Woche etwa die Kalorienmenge die 10 Stunden Radfahren verbrennen würden.

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Traditionell diente das Fasten zur Reinigung der Seele und wird auch heute noch teilweise ausgeübt. Heutzutage dient es mehr dem gesundheitlichen Aspekt. Fasten hilft den Körper zu reinigen und zu regenerieren, außerdem verliert man Gewicht und das Wohlbefinden steigt.

Jeder körperlich gesunde Erwachsene kann ohne Bedenken eine Fasten-Kur zu Hause durchführen. Kranke Menschen die Medikamente nehmen müssen und auch während einer Schwangerschaft müssen auf eine Fasten-Kur verzichten. Sollten chronische Krankheiten vorliegen wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Probleme oder Bluthochdruck ist es empfehlenswert, vor einer möglichen Fasten-Kur mit Ihrem Therapeuten zu sprechen.

Beim totalen Fasten wird ganz auf feste Nahrung verzichtet und nur Wasser und Tee, ca. 2,5 Liter am Tag, aufgenommen. Die Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten ist bei dieser Art zu fasten von Vorteil.

Das Basenfasten macht eine Ausnahme, hier kann man weiterhin richtig essen, es gibt allerdings einen Essensplan, an den man sich halten muss. Fleisch- und Milchprodukte sind bei dieser Art zu fasten nicht erlaubt.

Hinwendung zu gesünderer Ernährung, Entlastung von Magen und Darm, Gewichtreduktion durch Fettabbau, Entwässerung und Entsalzung, Verbesserung des Immunsystems, Entgiftung von Schadstoffen, Reinigung von Endprodukten des normalen Stoffwechsels, Linderung rheumatischer Beschwerden, Gefühl von Leichtigkeit, Senkung von Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Abenteuer neuer Selbsterfahrungen und Selbsterkenntnisse, Lösung von Spannungen und Blockaden, Vertrauen in den eigenen Körper, Besinnung auf eigene Bedürfnisse, Stärkung der Kreativität, Klarheit im Denken!

Zu der immer gestellten Frage: Kann man mit Fasten auch abnehmen? Hierauf gibt es ein klares NEIN. Wer abnehmen will, muss seine Ernährung umstellen und sich mehr bewegen. Allein schon bei der Betrachtung unserer heutigen Ernährung wird schnell klar warum viele Menschen an Übergewicht leiden.

Bei einer Diät bekommt der bislang auf 3000 Kalorien konditionierte Körper nun nur noch 1500 oder weniger Energie zugeführt. Leider meist nur für eine kurze Zeit (4Wochen, 3 Monate). Das Ergebnis: Wir haben die ganze Hunger und fühlen uns unwohl. Der Körper verliert aber an Gewicht. Nun kommt die Zeit nach der Diät. Wir essen wie bisher, oder sogar weniger und gesünder, aber der Körper sagt sich: Alles was ich jetzt bekomme wird erstmal eingelagert (in Form von Körperfett). Wer weiß, wann ich wieder etwas bekomme. Und so entsteht der allseits bekannte JoJo Effekt.

In der Praxisgemeinschaft für Osteopathie Seestraße in Herrsching am Ammersee erwartet Sie ein Team erfahrener Osteopathen und Physiotherapeuten. Wir bieten Ihnen einen Therapie-Ansatz, der ganzheitlich, schonend und effektiv ist – und neben Osteopathie und Kinderosteopathie auch Physiotherapie umfasst.

Ziel der Therapie ist es, die einzelnen Systeme in Einklang zu bringen. Erst dann können die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal wirken. Mit geschulten Händen werden dafür Blockaden aufgesucht und gelöst.

Chronische Magen-Darmprobleme
Narben nach Brust- und Bauchoperationen
Chronische Atemwegserkrankungen, Asthma
Herzrhythmusstörungen, schulmedizinisch abgeklärt
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Chronische Blasenentzündungen

Da alle Strukturen des Körpers zueinander in Beziehung stehen, können Einschränkungen der Beweglichkeit an einer entfernten Stelle zu Beschwerden führen. Diese sogenannte Dysfunktion spürt der Osteopath auf und behebt sie.

Unsere erfahrenen Osteopathen und Sport-Osteopathen verbinden parietale, cranio-sakrale, vizerale und fasziale Behandlungsmethoden zu einer ganzheitlichen Therapie. Das Ziel dabei ist es, Spannungen zu lösen und so die Selbstheilungskräfte des Köpers zu aktivieren.

In unserer Praxis in Herrsching bieten wir den Patienten auch das komplette Leistungsspektrum der Physiotherapie, zum Beispiel Krankengymnastik, klassische Massage, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, PNF, Extension, Elektrotherapie/ Ultraschall, Naturmoor und Kälteanwendungen.

In der Praxisgemeinschaft für Osteopathie Seestraße haben sich seit 2017 die Praxisteams von Friederike Leitner und Uta Pittino zusammengeschlossen. Gemeinsam bieten Ihnen die erfahrenen Osteopathen und Physiotherapeuten jetzt noch umfassendere Leistungen in den Bereichen Osteopathie und Physiotherapie.

Wer die Worte „Hilfe bei Krebserkrankungen“ im Zusammenhang mit der Komplementärmedizin öffentlich in den Mund nimmt, begibt sich bekanntlich auf äußerst dünnes Eis. Denn neben „Stahl, Strahl und Chemo“, also den derzeit schulmedizinisch anerkannten Methoden Operation, Strahlentherapie und Chemotherapie, ist man sorgsam darauf bedacht, neue Therapieansätze – und seien sie noch so wirkungsvoll – so lange wie möglich zu unterdrücken. Dies ist nichts neues, sondern Standard, denn auch viele heute schulmedizinisch anerkannte Verfahren mussten jahrzehntelange Wege gehen, bevor sie sich etablieren konnten. Doch gerade in der Krebstherapie kann es fatal sein, nur passiv darauf zu warten, bis ein Paradigmenwechsel, übrigens von mehr und mehr etablierten Medizinern vehement gefordert, eintritt. Denn die Zahl der Krebspatienten steigt leider nach wie vor rasant und wer als Betroffener oder Angehöriger einmal erlebt hat, wie zersetzend und leidvoll die Neben- und Nachwirkungen einer Chemotherapie sein können, ist für jede Information dankbar, die Aussicht auf eine Therapieverbesserung oder Abmilderung oder sogar mehr bzgl. des Krankheitsverlaufes bietet.

METAGOL + Metagol forte ist hier das Mittel der Wahl, um Immunschwächen konstruktiv auszugleichen und bei Patienten mit verschiedensten Krebsleiden wie z. B. Lungenkrebs, Brustkrebs, Magen- und/oder Darmkrebs, Prostatakrebs, Hautkrebs oder Non-Hodgkin-Lymphom tatsächlich hervorragende Erfolge zu erreichen. Selbst wenn die Patienten zuvor oder parallel mit Chemotherapie oder Strahlentherapie behandelt wurden, kann die Einnahme von METAGOL + Metagol forte die teils fatalen Neben- und Nachwirkungen dieser Behandlungsformen lindern oder gar beseitigen.

METAGOL bietet dem menschlichen Organismus vielmehr „Hilfe zur Selbsthilfe“, denn dieses Naturpräparat unterstützt die dem Körper eigenen Regulationsmechanismen und Reparationsvorgänge, sie lässt ihn selbst Korrekturen vornehmen und atmen.

Das Wachstum von Tumoren und Metastasen stoppen und zerstören, den Organismus wieder in sein gesundes Gleichgewicht bringen – dies erreicht unser Körper mit dem ihm eigenen sogenannten Apotose-Programm (Selbstmord-Programm der Krebszellen). Doch ist der Körper geschwächt, benötigt er Hilfe von außen. Hier kann die METAGOL + Metagol forte Rezeptur aktivierend eingreifen und dem Körper jene Stoffe zuführen, die er benötigt, um seine Selbstheilungs-Funktionen nutzen zu können.

  1. Wir begleiten Sie mit einem effektiven Ernährungsprogramm, das die hocheffektive Wirkung des METAGOL optimal unterstützt bei Ihrer METAGOL-Kur, wenn Sie die 30-Tage-METAGOL-Kur zu Hause durchführen möchten.

  1. Zur direkten Bekämpfung der Metastasen und Tumore entscheiden Sie sich nach der 30 Tage Metagol Kur zusätzlch für unsere 12-Tage-Intensiv-Kur auf Mallorca mit der zusätzlichen Verabreichung von Metagol forte, hier stehen Ihnen unsere Mediziner/innen und Heilkundige mit weiteren unterstützenden und ausgereiften Therapieverfahren und Methoden zur Verfügung. Danach führen Sie die Metagol Kur für weitere 10 Tage zu Hause fort.

METAGOL – Ihrer Gesundheit und Ihrer Lebensqualität zuliebe: Selbstverständlich machen wir keine Heilversprechen, doch die Erfahrungen der Patienten sowie der mit METAGOL arbeitenden Ärzte und Heilkundige zeigen deutlich, wie erfolgreich METAGOL in der Krebstherapie sein kann und dass METAGOL eine klare Alternative bzw. ein höchst probates Additivum zu den herkömmlichen schulmedizinischen Verfahren bedeuten kann.