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  • Koffein – tritt in dem Kaffee und in dem Guarana auf. Das Koffein aus dem Guarana ist jedoch die bessere Quelle, denn dieses Koffein milder wirkt, denn es befreit sich langsamer. Dieses Koffein verursacht kein Druckwachstum und beeinflusst den Organismus länger. Sowohl der Kaffee, als auch der casino online Guarana sind die guten Antioxidantien. Der Guarana ist auch antibakteriell.
  • Capsaicintritt in casino online dem scharfen Paprika auf. Die Capsaicin erregt sehr gut, erhitzt, online casino betäubt und wirkt entzündungshemmend. Die Untersuchungen weisen darauf hin, dass die Capsaicin den Stoffwechsel sogar um 20 % verbessert.
  • Synephrin – ist ein mobile casino Bestandteil der saueren Apfelsine. Es wirkt fast genauso wie das Ephedrin, aber ist nicht so aggressiv und casino spiele bewirkt solche Nebeneffekte wie das Epherdin nicht. Synephrin regt der Organismus auch an, hemmt den Appetit, hebt den Druck auf, verbessert den Stoffwechsel und steigert die Thermogenese.
  • Piperinkann in Pfeffer gefunden werden. Diese Substanz verbessert die Widerstandkraft des Organismus, optimiert casino spiele die Verdauung und den Erwerb der Nahrungsmittel. Was wichtig ist, verbessert Piperin die Synthese der Eiweißstoffe und beschleunigt die Verbrennung des Fettgewebes.
  • Zingeronetritt in dem Ingwer. Diese Substanz macht, dass der Ingwer so bitter ist. Sie wirkt auch entzündungshemmend, gegen den Schmerz und erregend. Sie verbessert auch den Stoffwechsel und steigert die Thermogenese.
  • Himbeerketone – sollten in Himbeeren gesucht werden. Das sind die stärksten das Fett verbrennenden Substanzen, die auf die Pflanzen basieren. Bedauerlicherweise sogar wenn man viele Menge der Himbeeren ist, kann das zu klein sein, um abzunehmen. Darum wenn man die Himbeerketone finden will, sollte man eher die Nahrungsergänzungsmittel, z. B. Raspberry Ketone Max wählen. Das ist leider ziemlich teuer. Die auf die Himbeerketone basierenden Nahrungsergänzungsmittel sind am teuersten.

Wenn man sich beim Abnehmen mit den Nahrungsergänzungsmitteln helfen will, sollte man eine von der das Fett verbrennenden Substanzen wählen, die als die einfache bezeichnet werden (sie wurden schon früher erwähnt). Wenn man jedoch sehr schnell abnehmen will, kann eine gute Lösung die Investierung für die zusammengesetzten Substanzen, wie >>> z. B. Slimette ist.

  • Grüntee – beschleunigt den Wechselstoff.
  • Acai Beere wirkt sehr allseitig, verbessert den Stoffwechsel und hemmt den Appetit.
  • Acetyl und L-Karnitin – sind sehr gut als die das Fett verbrennenden Substanzen und regulieren die Arbeit des zentralen Nervensystems.

Die in aller Welt bekannten Stars geben offen zu, dass sie sich mit der dünnen Figur rühmen können, weil sie viel Zeit an der Körperaktivität verbringen und viele Diäten testen. Ist das jedoch erforderlich, um schnell abzunehmen? Faktisch spielt die Körperaktivität eine große Rolle im Prozess des Abnehmens. Das ist die Tatsache, dass eine sitzende Lebensweise und keine Bewegung zum großen Teil verantwortlich für das Problem mit den unerwünschten Kilogrammen sind. Zum Glück verlangt das unwirksame Abnehmen viele an den Übungen verbrachten Stunden nicht immer. Ist Sport beim Abnehmen notwendig?

Das Hehl der dünnen Figur sind die mörderischen Trainings nicht. Am wichtigsten sind die kleinen Körperaktivitäten, wie die Hausaufräumung, der Spaziergang mit den Einkäufen oder das Gehen treppauf anstatt der Luft. Solche kleine Aktivitäten können schon beim Abnehmen helfen. Wenn du abnehmen willst, spaziere jeden Tag, wenn das möglich ist. Das ist eine kleine Sache, die wirklich helfen kann.

Es ist gang gang und gäbe, dass nur die alltäglichen Trainings effektiv sind. Bei der Planung der online casino Übungen sollte man Maß halten. Die regelmäßigen casino Übungen 2-3 Mal pro Woche sind effektiver als das alltägliche mörderische Training. Zwischen den Trainings sollte man eine Pause machen, casino online die nötig für die Regeneration der Muskeln ist.

Welche Übungen sind am besten beim Abnehmen? Jede Körperaktivität beeinflusst die Figur wirklich. Wenn man jedoch schnell abnehmen will, sollte man das aerobe Training mit dem Krafttraining verbinden. Das aerobe nbso online casino Training casino verbrannt das Fettgewebe und beschleunigt den Stoffwechsel. Das sind z. B. das Laufen, das mobile casino Schwimmen, das Radfahren, das Tanzen oder das Training im Fitnessstudio. Das Krafttraining bedeutet die Übungen mit der Belastung.

Damit die Körperaktivität effektiv sind, lohnt es sich, casino online zu den Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen. Für die Personen, die aktiv sind, sind vor allem die beim Abnehmen helfenden Tabletten, die die Energie zugeben und die Verbrennung des Fettgewebes beschleunigen. Die so genannten „fat burners“, die auf das Koffein, die L-Karnitin, das Guarana oder den Rottee basieren, machen, dass die Fettverbrennung während des Trainings beschleunigt wird und das Muskelgewebe schneller entsteht. Die guten Nahrungsergänzungsmittel sind die beste Lösung für die Menschen, die ohne mörderische Trainings abnehmen wollen, die viele Stunden jeden Tag dauern.

  1. Slimette – beschleunigt den Stoffwechsel, optimiert die Fettverbrennung. Preis: 39,45 € (Slimette.de).
  2. African Mango – verbrennt effektiv Fett und entfernt schädliche Giftstoffe aus dem Körper, reduziert den Appetit und senkt den Cholesterinspiegel. Preis: 35,95 € (NutrinaAfricanMango.de).
  3. Hoodiadrene – beschleunigt die Fettverbrennung, verringert das Hungergefühl, ist sowohl für Frauen als auch für die Männer geeignet. Preis: 34,95 € (NaturalLabs.de).
  4. Hoodia Gordonii Plus – führt zu 2-3 Kilogramm Gewichtsverlust innerhalb einer Woche,ist völlig natürlich, erfolgreich und unbedenklich, hat keine Nebenwirkungen. Preis: 39,95 €.
  5. Hoodia Chaser – unterdrückt effektiv den Appetit und führt eine Gewichtsreduzierung ohne Hungergefühl herbei. Preis: 29,95 € (Nuvialab.de).

Es gibt viele Art und Weisen für das Abnehmen. Man kann die strenge Diät halten, eine aktive Lebensweise führen. Die andere Methode kann die sachkundige Stoffwechselanregung sein. Wenn der Organismus mehr Kalorien verbrennt, verliert man die unnötigen Kilogramme schneller.

Noch über 100 Jahre her existierte die Fettsucht praktisch nicht. Die Personen mit der Fettsucht wurden in den Zirkussen gezeigt. Warum gab es so? Die Menschen aßen, was sie erjagten oder säten. Die Diät enthielt Obst, Gemüse und Fleisch – wenn es ausgerechnet greifbar war. Es gab keine Fast-Foods, Hamburgers, fettes Pommes frittes, Imbisse, Süßigkeiten usw. Der Organismus hat die Probleme damit, um mit 350-001 dem fetten Essen klarzukommen. Die sitzende Lebensweise machte, dass der Stoffwechsel verlangsamte. Die Überfülle der genommenen Energie wird als das Fett gelegt.

Was man also essen sollte? Vermeide die im Tieröl gebratenen, schwer bekömmlichen Speisen und Weißbackwaren. Probe die ausgeglichene Diät, iss viel Obst und Gemüse. Das Fleisch kann ohne Öl vorbereitet werden. Sehe zu, dass Süßigkeiten eliminiert werden.

Beim Abnehmen muss man die 70-410 strenge Diät halten nicht. Es ist besser, darauf casino pa natet zu achten, was man isst. Drei großen Mahlzeiten pro Tag mobile casino ist eine schwache Idee. Nach dem satten Mittagessen wir der Mensch faul. Der Stoffwechsel wird da nicht angeregt. Der Organismus ist dösig und schläfrig. Stattdessen sollte man 5 – 6 kleine online casino Mahlzeiten essen. Auf diese Art und Weise arbeitet der Organismus ständig.

Du musst stark üben nicht, wenn die Körperaktivität Spaß dir nicht macht. Es reicht der Spaziergang, der 30 Minuten dauert, um den Stoffwechsel anzuregen. Eine solche Körperaktivität ist qualvoll nicht und die frische Luft beeinflusst sehr positiv. Nach der Körperaktivität spürt man die angenehme Ermüdung, Your Instructor does not know when you will redeem your prepaid lessons and therefore they can’t guarantee you that they will be casino online available each time you choose to request a driving school bronx lesson. das Befinden und der Zustand verbessern sich. Versuche und ganz gewiss wirst du mehr wollen!

Eine von den einfachsten Art und Weisen für die Stoffwechselanregung und die Minderung des Appetits ist die Anwendung der Mittel, die als „die Supersanten des Appetits“ gelten. Die Präparate, die die beste Effekte versichern, sind diese Präparate, die den Extrakt aus der afrikanischen Mango enthalten. Diese Frucht wächst nur in Südafrika. Wirksam hemmt sie den Appetit und beschleunigt den Stoffwechsel. Wenn sie regelmäßig angewendet wird, hilft beim Abnehmen (Man kann sogar 5 Kilos pro Monat abnehmen). Welche Tabletten sollten wir wählen? Fraglos kann ich die afrikanische Mango empfehlen. Diese Frucht hilft den Appetit kontrollieren, ohne die Energie zu verlieren. Was mehr brauchen wir?

Ein von den auf dem Extrakt aus der afrikanischen Mango basierenden Präparaten, die fraglos empfehlen können werden, ist African Mango – das Nahrungsergänzungsmittel, das man per Internet unter die Seite >>> NutrinaAfricanMango bestellen kann. Der Preis dieses Präparats ist nicht hoch. Wenn die Ausgabe, die 35,95 € beträgt, der Preis für den Verlust den unerwünschten Kilos, ist sie richtig überlegenswert.

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Ohne Namen (20.02.2013): Bewegung im gesunden Maße ist nicht nur förderlich für den Blutdruck, sondern fördert auch das körperliche und seelische Wohlbefinden. In Zeiten von "fast food" und häufigen Angeboten von Fertiggerichten, gerät der Sinn der Nahrungsaufnahme immer mehr in den Hintergrund und man vergisst den Genuß von selbst zubereiteten Speisen mit vielen frischen Zutaten. Der Rettungsdienst und die Krankenhäuser stellen sich immer mehr auf eine Beförderung und stationärer Versorgung von übergewichtigen Patienten ein. Der Umgang mit Alkohol ist ein gesellschaftliches Problem und spiegelt sich ebenfalls täglich im Rettungsdienst und der Klinik wider. Auch hier ist jeder selbst gefordert, denn ein alkoholfreies Bier sollte man auch nicht immer verachten, da man hier mittlerweile eine größere Auswahlmöglichkeit hat. Stress im Beruf darf nicht noch durch Freizeitstreß zusätzlich belastet werden. Hier ist ebenfalls "Selbsthilfe" angesagt, um einen gesunden Mittelweg zu finden. Denn Körper und Geist brauchen auch Erholungsphasen!

Manfred M. W. aus Düren (10.02.2013): Ich stimme Meik aus Hamburg voll zu. Meine Erfahrung in den letzten Jahren, haben bewiesen, dass selbst der Hausarzt nicht sicher ist, wie oder was er tun soll. und verschreibt und verschreibt. Was machst Du als Patient? Schlucken? Oder was? Darüber hinaus habe ich nun auch schon den 4. Spezialisten (Kardiologen) aufgesucht. Nun Sogar auf Rat aus Zeitschriften habe ich schon Versuche gemacht. Nun ich weiß nicht mehr weiter. Ich weiß nur, dass ich inzwischen 3 leichte Ischämien hatte. Was mach ich??

Meik aus Hamburg (27.01.2013): Wenn man ehrlich ist, weiß niemand so genau, wie Bluthochdruck entsteht und wie er nachhaltig zu beeinflussen ist. Für ca. 80 % der Patienten bringen alle die Ratschläge wie kein Salz, kein Alkohol etc. nichts. Mein Vater ist einer davon, kein Alkohol seit gut 20 Jahren, kein Salz, bei 1,70 m Körpergröße wiegt er nur 60 kg. und ist ohne Medikamente bei 190:110.

Alexandra aus Dettingen (24.01.2013): Hier ist alles leicht und verständlich beschrieben. Vor allem danke für die Hilfreichen Tipps. Weiß seit gestern, dass sich mein Blutdruck bei 170/150 befindet.

Hannelore aus Bautzen (05.01.2013): Ich habe immer einen erhöhten Blutdruck 140/160 gehabt. Den konnte ich unter Kontrolle halten, aber seit meine Ärztin die Tabletten (Blopress 16 plus) gegen (Candesartan-comp. Abz) ausgetauscht hat, habe ich eine Bluthochdruck von 180/64 220/81. Auch bei den Neuen Tabletten bekam ich eine Gürtelrose, Kopfschmerzen, Fieber und Kratzen im Hals. Ich war bei einem Hautarzt, der sagte, es kann eine Nebenwirkung der Tabletten sein. Wie soll ich mich verhalten?

Klaus-Peter Baumgardt aus Idstein (02.01.2013): Zum Tipp Nr. 4 - Körpergewicht reduzieren - wäre zu sagen, dass dies öfters nicht so leicht fällt; ich habe hier lange nach einem "Rezept" gesucht und schließlich die "Portionsdiät" entwickelt. Das ist ein recht unkompliziertes Konzept, das ohne Kalorien-Zählen auskommt.

Klaus P. aus Bremen (23.12.2012): Es ist sehr wichtig den Blutdruck in den Griff zubekommen. Habe meine Nahrung total umgestellt, keine Wurst Innereien und Süßigkeiten. Auch versuche ich bei gutem Wetter mit meinem Rollator jeden Tag einen Spaziergang zu unternehmen.

Willi aus Bocholt (20.12.2012): Endlich mal ein Ansatz, ohne Chemie in Eigenverantwortung seine eigene Geschichte in die Hand zu nehmen. Sich selbst und seine Gesundheit im Auge zu halten und nicht nur Ärzten und Therapeuten die Schuld für das eigene Fehlverhalten zu geben! Stark, Danke!

Michael Wöll aus Rettert (04.12.2012): Folgendes hilft den Blutdruck zu senken: Bewegung, Zucker meiden wie die Pest, Rote Beete Saft trinken, Bananen essen ab und zu, Äpfel essen, Leinsamen, Haferflocken, Magerjoghurt, viel Wasser trinken, grüner Tee.

Waltraud Körner aus Weißenfels (23.11.2012): Es ist natürlich sehr wichtig, daß man versucht den Blutdruck zu senken, denn er richtet sehr viel Schaden an. Die Berichte dazu sind hervorragend, denn so weiß jeder, der betroffen ist, wie er sich verhalten muß, soll, kann. Man kann nicht genug darüber lesen, weil die Gesundheit wirklich das wichtigste Gut eines Menschen ist.

Bernd aus Hessen (23.11.2012): Sehr wichtig! Ich versuche noch ohne Medikamente auszukommen, muss aber speziell im Bereich der Bewegung / Sport und Gewichtsreduktion meinen inneren Schweinehund überwinden.

Roland Allenspach aus Glattfelden (CH) (30.10.2012): Mit Bewegung in der Natur senke ich den Blutdruck natürlich, erarbeite mir Wohlgefühl und stärke mich mental und körperlich um den Umgang mit dem eigenen Stress zu verbessern. Frische Kräuter statt Salz leben wir, indem vor allem Wurstwaren, Pökelwaren, stark gesalzener Käse usw. auf unserer Einkaufliste gestrichen sind.

Wolfgang R. aus Solms (12.09.2012): Das halte ich für sehr wichtig, denn mit Medikamenten wird m. E. ein Messwert beschönigt und eine weitere ungesunde Lebensweise begünstigt (psychisch gesehen). Es werden m. E. viel zu wenig die Ursachen erforscht, die dann mit Medikamenten evtl. einfach übertüncht werden. In schlimmen Fällen können sie mehr kaputt machen als sie verhüten. Meine Meinung ist, erst die Ursachen feststellen, diese beseitigen und nur wenn es unumgänglich ist auf Medikamente zurückgreifen.

Peter H. aus Pinneberg (28.07.2012): Bin 72 Jahre und leide unter Bluthochdruck (160/90). Nehme MicardisPlus + Doxazosin + Amplodipin + ASS. Wollte die Nierenarterien-Nerven verätzen lassen. Mein Arzt meinte, ich solle noch warten, weil noch nicht genug Erfahrungen über evtl. Spätfolgen vorliegen. Wer kann mir etwas zu diesem Thema sagen. Wer kann mir Tipps geben OB + WANN + WO ich den Eingriff machen lasse kann?

Bärbel aus Sangerhausen (16.07.2012): Bin ratlos und fühle mich von meiner Ärztin alleingelassen, denn: seit meinem Wechsel (WJ) habe ich Probleme mit der Gewichtsreduzierung. Zuvor war ich eine sehr schlanke, fast zu dünne Frau. Mein Blutdruck, ursprünglich zu niedrig bis normal, ist seit dem 50. Lebensjahr angestiegen und immer öfter wechselhaft. Mein Gewicht ist zur Zeit 10 kg über Normalgewicht. Oft habe ich einen Blutdruckwert um die 160 / 88 und darüber. Meine Ärztin ist gegen eine medikamentöse Behandlung, da mein Blutdruck für sie nur leicht und kurzzeitig erhöht ist und deshalb keine Bedrohung darstellt. Allerdings habe ich seit drei Jahren in den schwülen Sommermonaten dieses Problem stetig und steigend. In den letzten Tagen sank mein Blutdruck kaum unter 140, meist liegt er bei 151 / 85. In der Regel ändert sich dieser Zustand ab Herbst, dann sinken meine Werte auf 120 / 80 und leicht darunter.
Große Sorgen um meine Gesundheit mache ich mir ebenfalls, da meine Sehstärke in den letzten Monaten deutlich nachgelassen hat, ich einen Druck in der linken Augenhöhle verspüre, ständig unter Kopfschmerzen und leichter Übelkeit leide. Ein Augenarzttermin steht in Kürze an. Weiterhin hat meine Merkfähigkeit in letzter Zeit stark nachgelassen, seit einigen Monaten habe ich ein hohes Schlafbedürfnis und fühle mich oft abgespannt, auch diese Problem kennt meine Hausärztin.
Zur Vorgeschichte: beide Elternteile sind am Herzinfarkt bzw. an den Folgen eines Schlaganfalles verstorben. Mein Vater war 45 Jahre alt. Meine ältere Schwester hatte im vergangenen Jahr einen Schlaganfall im linken Auge. Leider erkannte sie die Symptome nicht, da sie keine Schmerzen sondern nur einen starken Druck verspürte. Zwei Tage später war ihr linkes Auge bereits beschädigt. Für einen Rat Ihrerseits wäre ich dankbar.

Gerhard aus Riegelsberg (14.07.2012): Das halte ich für absolut wichtig und richtig. Ich konnte mein Medikament (Amlodipin 5 mg) auf diese Weise von ursprünglich 2x 5 mg auf 1x 5 mg reduzieren. Meine Aktivitäten: 3-4x wöchentlich 45 bis 60 Minuten marodes Laufen. Besorgungswege bis drei Kilometer nur zu Fuß und Treppenlifte meiden. Hat auch weitere Wohlfühleffekte.

Thomas S. aus Vaihingen/Enz (28.06.2012): Hallo zusammen, vor 2 Wochen lag ich in der Notaufnahme in einem Krankenhaus aufgrund starker Schmerzen in der Herz- und linken Armgegend. Bin genau 50 Jahre alt, habe seit mehreren Jahren einen zu hohen Blutdruck, Medikamenteneinnahme habe ich abgelehnt, da ich ja Sport (Tennis, Biken, Laufen, Fitness) treibe - mal mehr mal weniger - viel mir aber irgendwie immer schwerer. Nun kam es wie es wahrscheinlich kommen mußte zu einer koronaren Gefäßerkrankung, welches zu 99 % dicht war. Dies wurde bei der Katheteruntersuchung im Krankenhaus nun festgestellt und gleichzeitig ein STENT implantiert. Nun fühle ich mich wieder fit, trainiere schon mit Bedacht auf dem Mountainbike und nehme natürlich meine diversen Medikamente. Mein Fazit lautet: Natürliche Maßnahmen nur mit strengster persönl. Einhaltung und ständiger ärztlicher Kontrolle. Bei mir hat es wohl so ganz ohne Medikamente nicht funktioniert.

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Während sie das Schlankheitsmittel nutzen, sollten sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken sie zu wenig, kann der Körper die Überreste der verbrannten Fettzellen nicht ausspülen und hört auf diese zu vernichten.

Sie sollten das Schlankheitsmittel kühl und trocken lagern und es vor dem Zugriff von Kindern schützen. Des Weiteren sollten sie Perfect Slim nur verwenden, wenn sie bereits über achtzehn Jahre alt sind. Ist das der Fall, dass sie starke Medikamente einnehmen müssen, sollten sie vor der Verwendung von Perfect Slim ihren Arzt konsultieren, um eventuelle Kontraindikationen zu vermeiden.

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Als Teenager hatte ich oft mit meinem Gewicht zu kämpfen. Ich habe einige Diäten versucht, nur das Problem war, dass ich sehr gerne gut esse und die meisten Abnehmgerichte nicht wirklich der Hit sind. Daher machte ich mich ans Werk, um mir meine eigenen Diätgerichte zu kreieren. Das folgende Abnehmgericht esse ich am liebsten.

Die Kartoffeln müssen geschält und gewaschen werden. Danach schneidet man sie in kleine Würfel. Wie jeder Erfahrener in der Küche weiß, müssen auch die Karotten gewaschen werden. Diese schneidet man in dünne Scheiben. Auch die Zwiebeln würfeln. Die Putenwiener alle in Scheiben schneiden. Den Lauch in Scheiben schneiden und ordentlich waschen. Man sollte etwas Öl in den Schnellkochtopf geben, die Zwiebeln und die Wiener kurz anbrachten. Nach diesem Arbeitsgang werden die anderen Zutaten, also Kartoffeln, Karotten, Wiener, Lauch usw. hinzugefügt und kurz mit andünsten. Zum Schluss alles mit Wasser aufgießen, sodass alles gerade so mit Wasser bedeckt ist. Brühe und etwas Salz in den Topf geben, wer mag auch Knoblauchgranulat und den Schnellkochtopf schließen. Wenn der Knopf in der Mitte des Schnellkochtopfes hinausschaut, muss die Suppe noch ungefähr eine viertel Stunde kochen.

Lida DaiDaihua ein ziemlich neues Produkt. Übergewicht ist ein Thema, mit dem sich schon viele Menschen beschäftigt haben. So wurden schon verschiedene Diäten versucht, von Slimfast, FDH oder andere, doch immer folgte der gefürchtete Jojo-Effekt. Gerade für Menschen mit extremen Fettansammlungen, mit mehr als zehn Kilogramm Übergewicht oder für die Abspeckwilligen, die schon viele verschiedene Diäten ohne Erfolg versuchten, gibt es jetzt die Lösung: „Lida Daidaihua“.

Die Schlankheitskapseln aus chinesischen Heilkräutern sind zurzeit das erfolgreichste Schlankheitsmittel in den Vereinigten Staaten von Amerika und in Fernost. Durch diesen Erfolg greifen immer mehr Europäer auf dieses Abnehmmittel zurück. Das Beste an Lida Daidaihua ist, dass es zu hundert Prozent aus natürlichen Stoffen besteht. Das Rezept Lida Daidaihua basiert auf dem Konzept einer alten chinesischen Gewichtsverlust Formel und vor allem es ist Natur pur.

Das Schlankheitsmittel unterdrückt das Hungergefühl. Außerdem erhöht es die metabolische Rate um ein Vielfaches, was dafür sorgt, dass auch alte Fettdepots abgebaut werden, auch in den Problemzonen. Absolut super ist, dass Lida bereits aber der ersten Kapsel wirkt, wie auch die Energie des Abspeckwilligen drastisch erhöht. Des Weiteren enthält Lida Daidaihua einen Wirkstoff zur täglichen positiven Motivierung des Abnehmwilligen. Wer nutzt nicht dieses Schlankheitsmittel, wenn man schnell und auf gesundem Wege abnehmen kann?

Da Lida Daidaihua auch Koffein enthält, sollten besonders Schwangere, die ja sowieso in dieser Zeit ihr Gewicht nicht reduzieren sollen, keine dieser Tabletten zu sich nehmen. Auch Menschen mit verstopften Arterien, mit Herzkrankheiten, stillende Mütter, Bluthochdruck und anderen chronischen Krankheiten sollten Lida Daidaihua lieber aus dem Weg gehen. Des weitern sollte man sich täglich ausgewogen ernähren, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Da der Körper bei der Fettverbrennung Eiweiß benötigt, sollte man dieses ausreichend zu sich nehmen, denn ist der Körper unterversorgt mit diesem Stoff greift er auf das körpereigene Eiweiß zurück. Genauer gesagt auf die Muskeln. Gerade wer abnehmen möchte, muss besonders viel Flüssigkeit zu sich nehmen, dass der Körper die Überreste der Fettverbrennung ausspülen kann. Bleiben diese nämlich im Körper, stellt der Körper die Fettverbrennung ein. Da die Lida Daidaihau Kapseln extrem stark dosiert sind, sollte man auf keinen Fall die Tagesdosis von einer Kapsel überschreite. Die Überdosierung sorgt für kein besseres Ergebnis, es kann zu gesundheitlichen Risiken führen.

Bei der Einnahme von Lida Daidaihua sollte man sich genauestens an die Einnahmevorgaben halten. Wie auch jedes andere Medikament, so wirkt auch Lida Daidaihua nicht bei jedem gleich. Bei einem geht der Gewichtsverlust schneller bei den anderen langsamer. Es hat aber schon welche gegeben die mit Lida Daidaihau fünfundzwanzig Kilogramm in einem Monat verloren hatten. Gerade für extrem übergewichtige Menschen ist das natürlich traumhaft endlich eine Chance zu haben. Durch Lida Dai Dai Hua haben sie die Chance wieder chic gekleidet auf die Straße zu gehen, da es in der Übergrößte kaum schöne Klamotten gibt. Gerade die Frauen sind von Lida Daidaihua begeistert.

Diätarten und Diätmittelchen gibt es mittlerweile viele auf dem Markt mit denen man laut Beschreibung sein Gewicht reduzieren kann. Doch absolut einzigartig in der Wirkung ist der Lida Kaffee. Dieser abnehm Kaffee bietet die gesunde Möglichkeit abzunehmen, da er völlig pflanzlichen Ursprungs und komplett aus natürlichen Stoffen besteht. Der Hauptteil des Lida-Kaffes ist der bekannte Arabica Kaffee der südlichen Provinz Yunnans. Ein weiterer Inhaltsstoff ist das nach den empirischen Arbeitsverfahren gewonnene Carcinia Cambogia, welches auch zu hundert Prozent ein natürlich entstandener Stoff ist.

Da der Lida Kaffe auf rein pflanzlicher Basis produziert wurde, hat er keine Nebenwirkungen und ist deswegen besonders gut verträglich. Wer trinkt diesen abnehm Kaffee nicht gerne, wenn man weiß, dass er zusätzlich gut für die Gesundheit ist? Was den Schlankheitskaffee ebenfalls zum Renner macht ist, dass er einen wirklich hervorragenden Geschmack hat.

Diesen Abnehm Kaffee kann jeder trinken, er ist nicht nur für extrem Übergewichtige geeignet, sondern auch für Personen, die durch vorher versuchten Diäten wieder ihr altes Gewicht durch den Jojo-Effekt bekamen. Wer den Kaffee regelmäßig einmal am Tag zu sich nimmt, hat die Chance bis zu zehn Kilo in einem Monat an Körpergewicht zu verlieren. Von dem Ergebnis sind viele begeistert, der Absatz des Schlankheits Kaffees hat sich innerhalb kurzer Zeit verdoppelt, da die Nachfrage von Personen zwischen 18-60 Jahren immer mehr wurde. Diese sind vor allem von der Wirkung des Lida Kaffees überzeugt.

Der Fettstoffwechsel wird durch den Kaffee beschleunigt, was zur Folge hat, dass der Fettabbau schneller erfolgt. Des Weiteren beruhigt der abnehm Kaffee das Verdauungssystem, was die Eingeweide entspannt und man dadurch kein Völlegefühl, Blähungen oder andere Verdauungsprobleme mehr hat. Eine weitere positive Wirkung des Lida-Kaffees ist, dass er das Verdauungssystem entschlackt.

Von den Kritikern der Lidaprodukte wird viel Negatives behauptet, was durch medizinische Studien widerlegt werden kann. So enthält auch der Lida-Kaffee, wie jeder Kaffee Koffein. Das Koffein sorgt dafür, dass sich der Fettsäurespiegel im Blut erhöht, was zur Folge hat, dass die Fettdepots des Körpers abgebaut werden. Erst wenn keine Fettzellen mehr vorhanden sind und ich meine überhaupt keine sollte man die Anwendung des Kaffees absetzen, da sonst das körpereigene Eiweiß, also die Muskelmasse angegriffen wird. Der Lida Kaffee ist die einzige Gewichtsreduzierungsmöglichkeit, die solange Fettzellen am Körper vorhanden sind, keine Muskelmasse angreift, wie es bei anderen Diäten der Fall ist und das möchte ich unbedingt hervorheben.

Ein weiterer Wirkstoff, der in dem Schlankheitskaffee enthalten ist, ist L-Carnitin. L-Carnitin ist ein natürlicher Wirkstoff, der dem Aufbau eines Vitamins sehr ähnelt. Er spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Tiere, Menschen und Pflanzen. Bei Menschen erleichtert er den Eintritt der Fettsäuren zu den Mitochondrien, um die Oxygenolyse zu fördern.

Der Lida-Kaffee enthält auch Grünen Tee und Garcinia Cambogia, was dabei hilft die Fettverbrennung zu verbessern. Durch diese verschiedenen Wirkstoffe ist der Effekt der Gewichtsreduzierung wahnsinnig stark. Viele werden begeistert sein, wie viel vor allem wie schnell die Fettzellen schwinden und das auf gesundem Weg, nicht so wie bei anderen Diäten, welche Nebenwirkungen auf die Gesundheit des Diätwilligen haben. Nur man sollte den Lida-Kaffee mindestens einmal täglich trinken, sonst verpufft die Wirkung.

Der Schlankheitskaffe von Lida sorgt auch für die Glättung des Verdauungssystems, vor allem durch die enthaltenen Lotusblätter, die für eine gute Harnausscheidung sorgen. Dadurch wird das zu viel aufgenommene Fett schneller ausgeschieden.

Der Abnehmkaffee hat noch weitere Wirkungen auf den menschlichen Metabolismus. So verhindert er die Aufnahme von zu viel Stärke, Fetten, Zucker, Kohlehydraten und anderen Stoffen, durch die der Körper Fettzellen anlegt. Des Weiteren wird die Umwandlung der Fette und Fettzellen, wie auch Kohlehydrate in Energie beschleunigt um weitere Fettdepots zu verhindern.

Da der Lida Kaffee hartnäckige Fettpolster verhindert und auch zerstört, indem er bei der Fettverbrennung bereits kurz nach der Aufnahme unterstützt, aber auch bei länger angesetzten Fettpölsterchen hilft diese zu zerstören, ist ein sagenhafter Schlankheitseffekt bereits nach kurzer Zeit am eigenen Körper zu sehen.

Des Weiteren wird der Körper durch den Schlankheitskaffe mit einer Vielfalt an Vitaminen und Mineralien versorgt. Die Zellorgange wird durch den Abnehm Kaffee ausgeschaltet, was die Gewichtsreduzierung erheblich beschleunigt. Durch das verlorene Gewicht wird das Hautbild verbessert.

Im Vergleich zu anderen Diätmittelchen enthält der Lida-Kaffee keine Abführmittel oder andere Stoffe, die zu Durchfall führen, da dies nach Meinung der Firma Lida auf Dauer Gesundheitsgefährdend ist.

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Fleisch, Fisch und Eier sind wertvolle Eiweißlieferanten und sorgen dafür, dass der Körper genügend „Baumaterial“ hat, um Knochen, Muskeln Haut und Haare aufzubauen. Auch Eisen ist in tierischen Lebensmitteln enthalten und wird von unserem Körper besonders gut aufgenommen. Eisen hilft dabei, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.
Bei übermäßigem Fleischkonsum nimmt der Körper jedoch zu viel Fett und Cholesterin auf, was zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann.
Als gesunde Alternative zu Fleisch sollte 1-2 mal pro Woche Fisch auf dem Speiseplan stehen. Insbesondere fettreicher Seefisch ist ein hochwertiger Eiweißlieferant und einer der bedeutendsten Omega-3-Fettsäuren-Träger. Diese spezielle Fettsäure verbessert den Blutfettspiegel und kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
Eier sind in Kombination mit Kartoffeln und Getreide eine weitere Alternative zu Fleisch und Wurst. Sie enthalten hochwertiges Eiweiß und Vitamin A sowie Eisen.

Kohlenhydrate sind die Brennstoffe unseres Körpers. Wie das Auto Sprit benötigt um in Schwung zu kommen, benötigt der Körper Kohlenhydrate als Energiebringer für Muskeln, Herz und Gehirn. Fast 2/3 unserer täglichen Energie sollten wir mit kohlehydratreichen Lebensmitteln abdecken. Vor allem Getreideprodukte wie Vollkornbrot, Nudeln, Reis, Müsli, Haferflocken und alternative Getreidesorten wie Hirse oder Quinoa sollten der Hauptbestandteil jeder Mahlzeit sein. Sie fördern langfristig Leistungsfähigkeit und Konzentrationsvermögen und beugen Müdigkeit und Heißhunger-Attacken auf Süsses vor. Der hohe Ballaststoffanteil füllt den Magen und regt Darm und Stoffwechsel kräftig an. Auch Milch- und Fruchtzucker zählen zu den Kohlenhydraten, somit werten Milchprodukte, Obst und Gemüse jede Speise auf.

Milch ist der Hauptlieferant von wertvollem Calcium, welches im Körper einerseits für die Stabilität der Knochen, andererseits für die Bildung und Härtung des Zahnschmelzes verantwortlich ist. Milch hilft dabei, das Risiko einer Erkrankung an Osteoporose (Knochenbrüchigkeit) zu senken.
Milch und Milchprodukte liefern darüber hinaus hochwertiges Eiweiß, Vitamine A, E und B, sowie Milchzucker und Milchfett. Da viele Menschen die Laktose (Milchzucker) im Darm nicht ausreichend aufspalten können, sind Milchsäure behandelte Milchprodukte wie Jogurt, Buttermilch, Topfen und Käse fast frei von Laktose und somit viel einfacher zu verdauen als Trinkmilch. Milch zählt aufgrund ihrers Inhaltstoffe aber nicht als Durstlöscher, sondern als vollwertiges Lebensmittel.
Als ungünstiger Begleitstoff ist in Milch auch Cholesterin enthalten. Um einen Anstieg des Cholesterin-Spiegels zu vermeiden, sollte vor allem auf fettarme Milchprodukte zurückgegriffen werden, wie z.B. Leicht- und Magermilch, Joghurt, Buttermilch, Magertopfen und Käse bis 35% F.i.Tr. (Fett in Trockenmasse).

Mineralstoffe und Spurenelemente (Elektrolyte) kommen in unseren Lebensmitteln in kleinsten Mengen vor. Trotzdem sind sie von sehr großer Bedeutung. Sie bilden Gerüst- und Stützsubstanz im Körper, steuern einige Reaktionen im Körper, regulieren den Wasserhaushalt und unterstützen die Nervenaktivität.
Das im Kochsalz enthaltene Natrium reguliert den Blutdruck, das Calcium in der Milch ist für die Festigung von Knochen und Zähnen verantwortlich und das Eisen in Fleisch, Gemüse und Eidotter regt die Blutbildung an. Weitere Vertreter der Mineralstoffe und Spurenelemente sind das Jod im Fisch, das den Grundumsatz reguliert und das Fluor im Wasser, welches den Zahnschmelz härtet.
Mineralstoffe kommen in allen Lebensmittelgruppen vor. Bevorzugen Sie Vollwertiges wie Vollkornbrot, Naturreis, Vollkornmehle und wenig Behandeltes wie Apfel anstatt Apfelmus, Kartoffeln anstatt Püreepulver, damit sichern Sie sich ein ausgewogenes Paket an allen Mineralstoffen und Spurenelementen.

Obst und Gemüse sollten rund 40% der täglichen Ernährung ausmachen. Wichtig dabei ist, auf saisonales Gemüse, am besten aus der Region, zurückzugreifen. So wird garantiert, dass alle wertvollen Inhaltsstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe Zeit haben, vollständig auszureifen und auch nicht unter langen Transportwegen leiden. Im Winter kann man aber als Alternative ruhig auf Tiefkühlgemüse zurückgreifen.

Obst ist der beste Vitamin-C-Lieferant neben einigen Gemüsesorten wie Paprika, Sauerkraut oder Brokkoli und stärkt dadurch das Immunsystem. Auch als natürlicher Zuckerlieferant bei Leistungstiefs und Heißhunger auf Süßes eignet sich Obst ausgezeichnet.

Tierische Fette sind aufgebaut aus Glycerin und 3 verschiedenen Fettsäuren. Je nach Länge und Aufbau der Fettsäuren unterscheidet man gesättigte und ungesättigte Fettsäuren (FS). Unter den ungesättigten befinden sie lebenswichtige FS, welche dem Körper regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden müssen, man nennt sie essentielle FS. Dazu zählen die sogenannten OMEGA-Fettsäuren. Omega-3 oder -6-Fettsäuren sind in allen hochwertigen Pflanzenölen (Leinöl, Weizenkeimöl, Rapsöl) sowie in fettreicheren Kaltwasser-Meeresfischen wie Lachs, Hering, Makrele und Thunfisch enthalten. Ihr Wirkspektrum reicht von Blutdruckregulierung, über Verbesserung des Fettstoffwechsels bis hin zur Zellerneuerung und somit Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall. Verwenden Sie in Ihrer Küche unterschiedliche hochwertige Öle um ein bestmögliches Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren zu erzielen. Planen Sie 2 x pro Woche Meeresfisch in Ihrem Speiseplan ein und nützen so das breite Wirkspektrum dieser Lebensmittel.

Schon im Namen steckt ihre Wirkung: „ vita “ für das Leben. Der Körper kann sie nicht selbst aufbauen und deshalb müssen sie mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamine sind empfindlich gegenüber Hitze, UV-Strahlung und Wärme. Essen Sie deshalb Ihr Obst und Gemüse möglichst erntefrisch, oder sehr schonend zubereiten. Am besten zerkleinert man das Gargut nur wenig, blanchiert es nur kurz in Wasser oder gart es im Dampf. Vitaminhaltige Speisen möglichst kurz vor dem Verzehr zubereiten und nicht lange warm halten.
Besonders viele Vitamine stecken in Obst und Gemüse, das genügend Zeit hatte, in der Sonne zu reifen und nur kurze Transportwege hinter sich hat.
Vitamine sind die Katalysatoren in unserem Organismus. Sie fördern das Sehvermögen, verbessern die Herz-Kreislauf-Situation, helfen bei Zell-, Zahn- und Knochenbildung uvam. Vitamine ermöglichen ein vitales ausgewogenes Leben. Täglich 5 handvoll Obst und Gemüse decken einen Großteil lebenswichtiger Vitamine.

Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser und kann nur 1 bis 2 Tage ohne Flüssigkeit auskommen. Die empfohlene Trinkmenge pro Tag liegt bei 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Trinken Sie auch, wenn sich kein Durstgefühl einstellt. Durst und Hunger zeigen oft sehr ähnliche Symptome, mit einem Glas Wasser anstatt kalorienreichem Zwischendurch-Naschen erreichen und erhalten Sie leichter Ihr Wunschgewicht. An heißen Tagen, bei sportlicher Betätigung oder körperlicher Arbeit verliert der Körper an Wasser und braucht deshalb mehr Flüssigkeit. Wasser wird in unserem Körper als Lösungsmittel und Transportmittel für Nährstoffe und Vitamine verwendet. „Abfallprodukte“, die der Körper nicht braucht, werden mit Hilfe von Wasser ausgeschwemmt. Kopfschmerzen, Gicht, Immunschwächen und Verdauungsprobleme können durch MEHR Trinken deutlich verbessert werden. Am besten trinken Sie reines Tiroler Wasser oder Mineralwasser sowie ungesüßte Tees.

Bei diesen beiden Stoffen kommt es unbedingt darauf an, dass sie im richtigen Verhältnis zueinander stehen und in der richtigen Menge im Futter zu finden sind. Der Gehalt an Kalzium und Phosphor darf im Hundefutter weder zu hoch noch zu niedrig sein - besonders für Jungtiere.

Warum? - Während des Wachstums wird Knochenmaterial an diversen Stellen ab- und an anderen wiederum aufgebaut. Wenn Kalzium nun zu wenig oder zu viel gegeben wird, dann greift es in diese Vorgänge ein und kann zu schweren Skelettdeformationen führen.

Auch hier zeigen einige Hersteller, dass Ihnen nichts an dem Wohle der Tiere liegt: Es sind Futtermittel auf dem Markt, die laut Angabe der Anbieter extra für Welpen hergestellt wurden, denen allerdings in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden, die Höchstwerte von Kalzium und Phosphor dramatisch überschritten zu haben.

  • Stabilität und Funktion des Skeletts, Stoffwechsel, Blutgerinnung, Muskelkontraktion (das Zusammenziehen der Muskeln)
  • Kalziummangel - Verlust der Knochensubstanz (Osteoporose), Glasknochen, lockere Zähne, Krampfanfälle, in der Wachstumsphase Fehlentwicklung der Knochen
  • Kalziumüberschuss - Nährstoffaufnahme wird gestört (z.B. bei Magnesium, Eisen und Zink), Mangelsymptome

  • Aufgaben im Stoffwechsel, Bildung energiereicher Phosphate
  • Phosphormangel - Bei jungen Hunden Rachitis, schlechtes Wachstum, gestörter Appetit, bei erwachsenen Tieren weiche Knochen (Osteomalazie)
  • Phosphorüberschuss - Symptome wie bei Kalziummangel

Übersetzt bedeutet das englische Wort „peanut“ in etwa Erbsennuss. In der Tat sind Erdnüsse mit der Erbse verwandt und werden deshalb auch zu den Hülsenfrüchten gezählt. In der Zusammensetzung sind Erdnüsse den Nüssen jedoch ähnlicher. Erdnüsse sind wertvolle Energielieferanten.

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Pfarrer Otto Kaiser, Gründer des Samariter-Werkes und Fastenpionier, hat die positiven Veränderungen durch das Heilfasten am eigenen Leib erfahren. Er baute daraufhin in Volkertshausen 1929 das erste Samariter Fastenheim. Lesen Sie mehr hierzu unter nachstehendem Link www.swissveg.ch

In unseren Samariter Heilfasten–, Basenfasten– oder Früchtefastenkursen verzichten Sie entweder nur auf bestimmte Lebensmittel oder gänzlich auf feste Nahrung. Je nachdem für welche Fastenart Sie sich entscheiden. Sie befreien so Ihren Körper, Ihren Geist und auch Ihre Seele von angesammeltem und unnötigem Ballast.

Unsere speziell ausgebildeten Fachköche kümmern sich während Ihres Aufenthaltes die ganze Zeit um Ihre Ernährung. Sie bereiten alle Speisen und Getränke für Sie täglich frisch zu. Alle Zutaten und die Zubereitung der jeweiligen Mahlzeiten sind immer individuell auf die Anforderungen der jeweiligen Fastenart abgestimmt.

Nicht zuletzt wird Ihre körperliche, geistige und seelische Regeneration auch durch die ruhige Lage unserer beiden Häuser in Hörstel und in Volkertshausen mit ihrer angenehmen, beruhigenden Atmosphäre unterstützt.

Speziell beim Heilfasten verzichten Sie komplett auf feste Nahrung. Sie trinken und „löffeln“ den ganzen Tag über frisch zubereitete Heilkräutertees, Gemüsesäfte, basische Gemüsebrühen und vitaminreiche Obstsäfte. Hierdurch entschlacken Sie auf ganz natürliche Weise Ihren Organismus von Gift- und Schadstoffen. In dieser Zeit kann sich auch Ihr Darm einmal ausruhen. Ihr Immunsystem wird wieder mobilisiert, und Ihr Körper sammelt neue Kraft. So werden beispielsweise Allergien, Rheuma und Diabetes Linderung verschafft.

In unseren Fastenzentren in Hörstel und Volkertshausen bieten wir das ganze Jahr über unter erfahrener, fachkundiger Leitung Fastenwochen an. Jeder Kurs läuft in der Regel über zwei Wochen, da eine Linderung von beispielsweise chronischen Krankheiten erst nach ca. 14 Heilfasten-Fastentagen erfolgt. Aber auch ein kurzzeitigeres Fasten ist bei uns jederzeit möglich. Egal für welche Dauer Sie sich entscheiden, unsere Fastenleiterinnen und Fastenleiter betreuen Sie während Ihres gesamten Aufenthaltes in unserem Fastenzentrum und stehen Ihnen für Ihre Fragen jederzeit zur Verfügung – rund um die Uhr.

Gerade das Fasten in der Gruppe und unter erfahrener Anleitung erleichtert sowohl Fasten-Neulingen als auch „alten Hasen“ den Einstieg und fördert die Motivation insbesondere beim Samariter Heilfasten, bei dem Sie völlig auf feste Nahrung verzichten. Sie erfahren den Rückhalt der Gruppe, das Aufgehobensein und das Miteinander und können Ihre Fastenerfahrungen jederzeit mit der Fastenleitung und anderen Fastengästen austauschen. Und in der Gruppe macht Fasten auch viel mehr Spaß.

Gerade während des Fastens ist es nochmal so wichtig, dass Kreislauf und Muskulatur erhalten bleiben. Aktivitäten, Entspannung und Ruhephasen sind daher feste Bestandteile eines Fastentages bei uns. Gemeinsam treffen wir uns zu morgendlichen Aufladeübungen an der frischen Luft, zu Entspannungs-, Gymnastik- oder Yoga-Übungen im Kursraum sowie zu den täglich geführten Spaziergängen und Wanderungen in der Umgebung. Und nach dem Mittagessen ist Ruhezeit. Das Zusammenspiel von Fasten, Bewegung und Entspannung unterstützt noch intensiver Ihre Selbstheilungskräfte und bringt Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele wieder in Einklang.

Bei der Osteopathie werden durch sanfte, gezielte manuelle Griffe und Manipulationen die Selbstheilungskräfte mobilisiert und körperliche Blockaden aufgelöst. Der Osteopath behandelt den Menschen unter Anerkennung seiner individuellen Einzigartigkeit.
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Verstehen, woher Schmerzen kommen, sie auflösen und dauerhaft die erreichte Schmerzfreiheit geniessen. Das ist das Ziel der neuen Therapie von Liebscher & Bracht. Wir erreichen dieses Ziel in 90 % der Fälle. LNB ist eine neue und revolutionäre Schmerztherapie. > weiter

Die "Klassische Naturheil-
kunde" bemüht sich, durch Einbezug traditioneller und moderner Therapieverfahren, die Harmonie im gesamten Menschen wiederzugewinnen. Nicht das Symptom, sondern der Mensch als Ganzes steht im Vordergrund der Behandlung. > weiter

Höhe ist - wie Hitze, Kälte, Belastung durch Gewichte oder Training per se - ein Reiz auf den Organismus, im Speziellen auf das Herz, den Kreislauf, die Atemwege, das Immun- und das Sauerstofftransportsystem. Dieser "Höhenreiz" wird dosiert seit mehr als einem Jahrhundert in natürlichen oder künstlich erzeugten Höhenbedingungen zu Trainingszwecken, zur Regeneration/Revitalisierung und zur Leistungssteigerung genutzt - als natürliches Herz-Lungen-Atmungs-Training mit Aktivierung der Selbstheilungskräfte, der stresslimitierenden Systeme und körpereigener Reserven. Die Verbesserung der Gesundheit, der körperlichen Ausdauer und Fitness ist das Ziel im Sport, aber auch bei der Kompensation und Verbesserung physischer Beeinträchtigungen, die mit Leistungsminderung und Verlust der physischen Form einhergehen.

  • Bewährt von Generation zu Generation bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen seit 1955
  • Belüftung, Entschleimung und Entkrampfung der Atemwege (bei chronischem Husten, starker Verschleimung der Nasennebenhöhlen und der Bronchien, Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden)
  • Training des Immunsystems mit Senkung der Infektanfälligkeit (bei häufigen wiederkehrenden Infekten der oberen und unteren Atemwege in der infektfreien Phase - zur Vermeidung von Krankenständen und Schulfehlzeiten - und hoher Allergieneigung)
  • Stimulation des Hormons Erythropoietin zur Bildung roter Blutkörperchen (Leistungssteigerung des Sauerstofftransportsystems mit verbesserter Abgabe von Sauerstoff an Zellen, Gewebe und Muskulatur - bei Blutarmut/Anämie durch häufige Infekte oder operative Eingriffe)
  • Aktivierung antientzündlicher/antiinflammatorischer Prozesse (bei chronisch entzündlichen Prozessen und Asthma bronchiale)
  • Revitalisierung und beschleunigte Rehabilitation nach Erkrankungen, operativen Eingriffen oder Verletzungen

  • Herz-Lungen-Atemwegstraining mit Stärkung der Atemmuskulatur, Verbesserung der Atemleistung/Lungenfunktion und Senkung des Ruhepulses/Blutdrucks
  • Revitalisierung bei Risikofaktoren des Burnout / Managerkrankheit /chronischer Müdigkeit
  • Leistungssteigerung bei Verlust der physischen und psychischen Form
  • Training des Sauerstofftransportsystems mit effektiverer Abgabe von Sauerstoff an Zellen, Gewebe und Muskulatur
  • Antrainieren von Leistungsreserven für schnellere Regeneration nach physischen und psychischen Belastungen

Bei der Osteopathie werden durch sanfte, gezielte manuelle Griffe und Manipulationen die Selbstheilungskräfte mobilisiert und körperliche Blockaden aufgelöst. Der Osteopath behandelt den Menschen unter Anerkennung seiner individuellen Einzigartigkeit.
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Die "Klassische Naturheil-
kunde" bemüht sich, durch Einbezug traditioneller und moderner Therapieverfahren, die Harmonie im gesamten Menschen wiederzugewinnen. Nicht das Symptom, sondern der Mensch als Ganzes steht im Vordergrund der Behandlung. > weiter

Bei fast jedem von uns gibt es Zeiten, wo die Gesundheit nachlässt, der Körper anfängt zu schmerzen und nicht mehr richtig zu funktionieren, oder wir uns müde, ausgelaugt, oder unzufrieden fühlen. Dann ist das Gleichgewicht von Geist, Seele und Körper gestört und die Selbstheilungskräfte sind zu geschwächt um die Probleme zu beseitigen. In solchen Zeiten können Sie bei mir Hilfe finden.

In meiner Praxis in Düsseldorf arbeite ich als Heilpraktiker mit verschiedenen manuellen und feinstofflichen Therapien, die gerade im Zusammenspiel große Synergieeffekte entfalten. Sie harmonisieren nicht selten den Körper, bringen den natürlichen Energiefluss so immer wieder in Balance und stärken damit vielfach die Selbstheilungskräfte. Auch wirken sie meist ausgleichend auf die Psyche, erhöhen damit Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und führen zu einer positiveren Grundstimmung gegenüber sich selbst und seiner Umwelt.

Meine Behandlungen verlaufen meist unterschiedlich und individuell. Auf welcher Ebene und in welchem Umfang therapiert wird, hängt neben der Symptomatik und meiner Wahrnehmung und Erfahrung auch viel von den Wünschen und Zielen des Patienten selbst ab. So sind manche Behandlungen reine Körpertherapie, mit viel oder wenig Druck, und andere Reisen zu uralten Mustern und Erlebnissen. Es kann eine sehr stille Behandlung sein, oder auch viel kommuniziert und ausgetauscht werden. Zeit und Raum ist genug für Sie da!

Eine ganzheitliche - individuell auf Sie abgestimmte - entschlackende Regenerationskur für mehr Vitalität und nachhaltige Gesundheit. Kernpunkt der Therapien ist die Entgiftung und Entsäuerung über den Darm. Schlacken- und Schadstoffe werden ausgeleitet, die Darmflora kann sich regenerieren, das Immunsystem wird aktiviert und die körpereigenen Abwehrkräfte werden gestärkt. Ein wichtiger Eckpfeiler ist eine ausgewogene, gesunde Ernährung neben leichter Bewegung an der frischen Bergluft.

Eine erholsame Kurzwoche (SO - FR), mit ausgewogener, leicht bekömmlicher und basenbetonter Ernährung, begleitet von einem kompetenten Team, das Sie mit entschlackenden und entgiftenden Maßnahmen unterstützt. Mit einfachen Veränderungen, die Sie sofort spüren, können Sie langfristig eine gute Basis für lebenslanges Wohlfühlen legen.

Eine Entgiftungskur kann das Wohlbefinden erheblich steigern. Unsere Frau Dr. Christa Lind erklärt, wem sie so eine Detox-Kur empfiehlt und was dabei zu beachten ist. Dazu gibt sie noch praktische Ernährungs-Tipps für den Alltag.

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Allgemeinmedizin: Ich therapiere in erster Linie mit komplementärmedizinischen Methoden. Nötigenfalls greife ich auf Behandlungsmethoden der Schulmedizin zurück. Die Bereitschaft des Einzelnen, seine Lebensgewohnheiten zu ändern, sollte gegeben sein.

Angewandte Kinesiologie: Mittels manuellem Muskeltest werden energetische Störfelder im Körper des Menschen festgestellt und in weiterer Folge mit homöopathischen bzw. pflanzlichen Substanzen, mit Nahrungsmittelergänzungen, Spurenelementen oder Medikamenten ausgeglichen.

Colon-Hydro-Therapie: Diese Form der Darmregulation dient als Basis und Ursachentherapie und wirkt bei den meisten Stoffwechselerkrankungen. Ein gesunder Darm ist das Fundament für eine volle Entfaltung von Lebensenergien. Die Colon-Hydro-Therapie stärkt das Immunsystem und auch das Wohlbefinden in der Seele.

Gesundenuntersuchung: Getreu dem Motto "Vorbeugen ist besser als heilen" rate ich jedem Erwachsenen zu einer jährlichen Gesundenuntersuchung. Eine solche ist insbesondere dann sinnvoll, wenn der Patient bereit ist, eine Lifestyle-Modulierung anzunehmen.

Homotoxikologie: Die Homotoxikologie ist eine Weiterentwicklung der Homöopathie. Durch diese homöopathischen Mittel werden die Ausscheidungsorgane angeregt, um Gifte (körpereigene oder von außen zugeführte) auszuscheiden. Mit Vitaminen und Basen angereichert, wirkt diese Therapieform bei Erschöpfungs- und Burn-out-Zuständen, Schlafstörungen, vielfältigen Schmerzzuständen und zur Stärkung des Immunsystems.

Ein Wahlarzt ist ein privater Arzt, der keinen Vertrag mit einer gesetzlichen Krankenkasse eingegangen ist – der Patient hat das Recht, ihn frei zu wählen. Der Wahlarzt nimmt sich ausreichend Zeit, um eine sehr enge Beziehung zu seinen Patienten aufzubauen. Neben den Standardleistungen eines Kassenarztes hat er die Möglichkeit, zusätzliche Behandlungen anzubieten.

Sein Privathonorar rechnet der Wahlarzt direkt mit dem Patienten ab. Dieser hat die Möglichkeit, eine Erstattung der Kosten bei der zuständigen Krankenkasse geltend zu machen – der Patient erhält bis zu 80 % seiner Ausgaben zurück. Nähere Informationen zu der Erstattung der Kosten durch die zuständigen Krankenkassen finden Sie hier:

Viele Krebspatienten kennen Gefühle wie innere Unruhe und Nervosität nur zu gut. Müdigkeit und körperliche Verspannungen während und nach einer Krebstherapie sind belastend. Dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Entspannungsverfahren…

Die Progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungsmethode, bei der durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen eine Tiefenentspannung im Körper erreicht wird. Der Mensch reagiert bei Stress oft mit…

Bei der Fußreflexzonenmassage wird davon ausgegangen, dass die Körperorgane als auch Gelenke und Wirbel auf bestimmten Arealen der Füße abgebildet sind. Über eine Massage der Reflexzonen können heilende Wirkungen auf…

Mein Name ist Dana Giese und ich bin Heilpraktikerin im schönen Ostseeheilbad Zingst. Im Jahr 1973 erblickte ich in Barth das Licht der Welt und wuchs im Ostseeheilbad Zingst auf. Nach meinem Studium der Staats- und Rechtswissenschaften in Greifswald absolvierte ich das Rechtsreferendariat in Schwerin und legte 2003 erfolgreich das 2. Staatsexamen ab. 2005 kehrte ich der Juristrei jedoch den Rücken und wandte mich der Naturheilkunde zu. In Rostock besuchte ich 2 Jahre die Paracelsus Heilpraktikerschule. Meine Heilpraktikerprüfung legte ich 2007 erfolgreich vor dem Gesundheitsamt Stralsund ab. Im gleichen Jahr eröffnete ich meine Naturheilpraxis in Schwerin. Da meine Sehnsucht nach der Heimat zu groß wurde, brach ich meine Zelte in Schwerin ab und kehrte 2010 nach Zingst zurück. Seit März 2010 bin ich nun hier in eigener Naturheilpraxis tätig.

Ist die Behandlung des Menschen in seiner Gesamtheit nach dem Hahnemannschen Grundsatz "heile Ähnliches mit Ähnlichem". Dazu bedarf es einer ausführlichen Fallaufnahme des Patientien, um dann aufgrund seiner persönlichen Einzigartigkeit mit einem sorgfältig ausgewählten homöopathischen Mittel insbesondere seine funktionellen, psychosomatischen, akuten oder chronischen Erkrankungen positiv zu beeinflussen und die Selbstheilungskräfte seines Körpers anzuregen.

Die Ohrakupunktur unterscheidet sich von der Körperakupunktur dadurch, dass die Reflexpunkte nur im "irritierten" Zustand nachweisbar sind. Um die entsprechenden Punkte am Ohr zu finden, dient zur Orientierung die Vorstellung eines auf dem Kopf stehenden Embryos. Die irritierten Punkte werden mit Nadeln speziell für die Ohrakupunktur stimuliert, um die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. Sie wird angewandt u.a. in der Schmerz- und Suchtbehandlung, bei Hauterkrankungen, Allergien, Infekten, Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Verdauungstraktes oder bei seelischem Ungleichgewicht.

Hypnose ist eine der ältesten und eine wissenschaftlich anerkannte Heilmethode. Sie darf nur von Therapeuten angewandt werden. Sie ist weder Show noch Zauberei. Mit der Kraft des Unterbewußtseins und der Gedanken ist es möglich, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Leben positiv zu verändern, z.B. endlich nicht mehr Rauchen, der Weg zum Wunschgewicht, mehr Selbstbewußtsein, keine Angst- und Panikattacken mehr, Erfolg in Beziehungen und im Beruf, mehr Gesundheit, Entspannung, Erfüllung und Erfolg in allen Lebenslagen.

Es gibt eine Vielzahl von Hypnosetechniken. Die von mir angewandte Hypnose ist die von Rosemarie Dypka entwickelte "strukturierte Hypnose". In der Hypnose geschieht nichts ohne den Willen des Patienten, denn diese Hypnosetechnik hat einen erkennbaren Anfang und ein Ende. Die vom Patienten gewünschten Inhalte und Ziele werden zusammen geplant und entwickelt. Die Hypnose besteht aus 5 Elementen, mit denen das Unterbewusstsein angesprochen wird:

Das Besondere an der Trance ist, dass sie kreative Problemlösungen ermöglicht. Schließlich ist das Ziel der Behandlung der Erwerb neuer Kompetenzen und der Einsatz von vorhandenen aber noch nicht genutzten Ressourcen des Patienten.

Sie ist im wörtlichen Sinne eine "Be-Hand-lung" für den gesamten Körper. Die Muskulatur wird gelockert, mit der manuellen Wirbelsäulen- und Gelenktherapie nach Dorn können "verschobene" Wirbel, Gelenke, Beinlängendifferenzen und ein Beckenschiefstand gerichtet werden.

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Während des Heilfastens wird der Organismus von Giftstoffen und Schlacken befreit. Der Körper schaltet auf eine „Ernährung von innen“ um und mobilisiert die inneren Selbstheilungskräfte. Viele chronische Leiden lassen sich daher durch regelmäßiges Heilfasten verbessern oder manchmal sogar ganz heilen.

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Andererseits haben die Gerbstoffe auch mit ihrem zusammenziehenden Effekt eine nachteilige Wirkung. Es kann zu einer verschlechterten Aufnahme von zusätzlich eingenommenen Medikamenten oder auch von Vitalstoffen (Mikronährstoffe) kommen. Beispielsweise hemmen Gerbstoffe in hoher Konzentration die Eisenaufnahme, da diese durch die festen, schwer durchlässigen Membranen zum Teil verhindert wird [4]. Des Weiteren beeinträchtigen Gerbstoffe die Verfügbarkeit von Nahrungseisen. Eine Tasse Tee kann die Verfügbarkeit bereits um etwa die Hälfte herabsetzen [1]. Schwarztee in übermäßigen Mengen zu konsumieren steigert damit das Risiko, dass Eisenmangelerscheinungen – blasse, raue, spröde Haut, Störungen der Wärmeregulation und Wetterfühligkeit – auftreten [3].

Die stimulierende Wirkung zeigt der schwarze Tee nur, wenn man ihn maximal 2 bis 3 Minuten ziehen lässt. Dann geht der überwiegende Anteil des Koffeins in den Teeaufguss über. In erster Linie werden innerhalb der ersten zwei Minuten die koffeinähnlichen Substanzen Theobromin und Theophyllin freigesetzt, welche die anregende Wirkung verursachen. Diese Substanzen werden zudem in der Medizin als Arzneimittel eingesetzt. Insbesondere ist dies Theophyllin als Mittel gegen Asthma. Die Gerbstoffe werden dagegen noch nicht herausgelöst und die Wirkung des Koffeins überwiegt.

Des Weiteren führt der regelmäßige Konsum von schwarzem Tee zu einer Senkung der LDL-Cholesterin-Serumkonzentration. Dieser Effekt war am deutlichsten bei Personen mit erhöhtem kardiovaskulären (das Herz und das Gefäßsystem betreffende) Risiko zu beobachten [6].

Wird schwarzer Tee in übermäßigen Mengen konsumiert, kann das zu geringfügigen Kopfschmerzen, Leistungsschwächen und Schlafstörungen führen. Bei magenempfindlichen Personen kann schwarzer Tee die Magenschleimhaut reizen und zu Schmerzen führen.

Im Unterschied zu Kaffee regt schwarzer Tee nicht die Säuresekretion im Magen an und nimmt aufgrund der fehlenden Diterpene, die Bestandteile der Öle im Kaffee sind, auch keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel, was seine bessere Verträglichkeit erklärt [2].

Wird neben dem Koffein in Form von Kaffee oder schwarzem Tee zusätzlich Alkohol beziehungsweise Tabak konsumiert, verstärken sich die gesundheitlichen Beeinträchtigungen sowie die Erkrankungserscheinungen und es kommt zu einer additiven Wirkung. Der Körper wird mit mehreren toxisch wirkenden Substanzen zugleich konfrontiert wird und besitzt keine ausreichenden Abwehrmechanismen – aufgrund des stetigen Abbaus –, um die giftigen Stoffe zu eliminieren [3].

In diesem Getränk liegen alle Vitalstoffe in kleinstmöglicher Form als flüssige kolloidale Form vor, die rund 7000 mal kleiner als eine Blutzelle ist. Dadurch werden Vitamine und Mineralien sofort und unmittelbar aufgenommen. Im vergleich zur Festform müssen die Substanzen nicht erst gelöst werden und dieses Produkt schmeckt dazu erstklassig. Man kann sich beim Hersteller Nutrimental eine kostenlose Probepackung beschaffen, einfach dort anfragen.

Mineralienprodukte in Presslingsform kennen viele. Dass Mineralien jedoch auch köstlich sein können, das zeigten Produkte von GOH, Generations of Health mit den essential minerals auf geschmackvolle Weise.

Mineralien spielen eine lebenswichtige Rolle in vielen körperlichen Abläufen – Ihr Vorhandensein ist entscheidend, auch wenn einige davon nur in winzigen Mengen benötigt werden. Mineraldefizite stehen im Verdacht, eine verborgene Ursache bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen und bei mangelnder Energie zu sein. Einige Forscher schreiben Mineralien sogar wichtigere Eigenschaften als Vitaminen zu zu.

Doch Mineralien sind nicht gleich Mineralien. Erst, wenn sie in ionischer Form vorliegen, bilden sie auch das passende Puzzle, um vom Stoffwechsel verwertet zu werden. Ionische Mineralien sind winzige aktive Mineralpartikel. Um im menschlichen Körper optimal genutzt zu werden, müssen die Mineralien aus Ihrem metallischen Zustand in den ionisierten Zustand übergehen. In diesem Zustand kommen Mineralien auch in frischen Pflanzen vor, die auf mineralreichen Böden gewachsen sind. Besonders reich an ionischen Mineralien sind jedoch Fulvate. Sie kommen in allen Lebewesen und in gesunden mineralreichen Böden vor und sie sind organisch gebunden. In flüssiger Form sind sie besonders leicht aufzunehmen.

Diese ionischen Mineralien sind auch als "Fulvate" oder "kolloidale Mineralien" bekannt. Nach der Meinung von Forschern sollen Fulvate auch wie Träger von bioelektrischen Ladungen wirken, die ja ebenfalls eine große Rolle im reibungslosen Ablauf des Zellstoffwechsels spielen. Mineralien sind auch wichtig für einen gesunden Knochenbau, gesunde Haut, Haare und Nägel, für den Eiweißstoffwechsel, ausgeglichene Stimmung, guten Schlaf und vieles mehr.

Mineralien aus in Essential Minerals sind keine anorganischen Mineralien, sie können daher nicht im Körper unerwünscht abgelagert werden und sind völlig sicher im Gebrauch für jedes Alter. Das Mineraliengetränk ist eine hervorragende Quelle für wichtige Mineralien und Spurenelemente. Es liegt in Form einer L�sung aus vollkommen aufgel�sten Mineralien vor, die nur noch in ihrem ionischen Zustand vorhanden sind.

Kolloidale Nahrungsergänzung zu bestellen ist in den einzelnen Ländern nicht zu einfach. Besonders, weil diese eine Wirkung hat, die über die Wirkung von Nahrungsergänzung hinausreicht. Aus diesem Grunde gibt es die kolloidalen Mineralien in flüssiger Form nicht mehr. Diese hatten zwar den Vorteil sehr sehr gut zu schmecken, doch auch den Nachteil, dass die flüssigen kolloidalen Mineralien stärker den osmotischen Druck erhöht haben. Bei einigen Menschen kam es daher zu Schluckbeschwerden bei den Flüssigpräparaten. Wir empfehlen derzeit auf kolloidale Nahrungsergänzung, enzymatisch gebunden, in Festform zurückzugreifen. Alternativ sind auch folgende ionisch gebundenen Mineralien in Flüssigform als Tropfen zu empfehlen.

Der Körper benötigt täglich gewisse Mengen an Mineralien. Diese sind im Stoffwechsel, bei Wachstum oder Blutbildung, Regulierung des Wasserhaushaltes im Körper und im Zusammenspiel von Nerven und Muskeln beteiligt. Es ist wichtig, dass der Körper mit allen Mineralstoffen ausreichend versorgt ist. Der Bedarf an Mineralstoffen ist abhängig von Alter, Geschlecht, Aktivität, Gesundheitszustand und Lebenssituation. Zu den Mineralstoffen gehören Mengenelemente wie Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Phosphor, Schwefel und Chlor. Zu den Spurenelementen gehören Zink, Selen, Fluor, Kupfer, Chrom, Eisen und Jod.

Spurenelement, das der Stabilität der Knochen und der Härtung des Zahnschmelzes dient. Dadurch hemmt Fluor auch die Kariesbildung. Eine zu hohe Fluoridaufnahme kann jedoch zu Vergiftungen führen, die besonders bei Kindern und Jugendlichen Störungen der Skelettbildung verursachen.

Mengenmäßig wichtigster Mineralstoff des menschlichen Organismus. Kalcium ist wesentlich am Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt und spielt eine Rolle bei der Blutgerinnung, der Muskelkontraktion sowie der Erregungsleitung in den Nerven. Vitamin D fördert die Resorption von Kalzium aus dem Darm.

Kupfer ist zum Aufbau der roten Blutkörperchen erforderlich und ist wichtiger Bestandteil vieler Enzyme. Außerdem übernimmt es eine wichtige Funktion im Bindegewebsstoffwechsel und beim Transport von Eisen.

Magnesium ist für die Wirkung vieler Enzyme, für die Nervenfunktion und für die Muskelbewegung nötig. Außerdem hilft Magnesium bei der Aufnahme von Proteinen sowie der Nutzung von Fetten und Kohlenhydraten.

Protein ist der Fachausdruck für Eiweiß. Dieser ist Hauptbestandteil von z.B. Schnabel, Federn und Haut der Wellensittiche. Er ist auch wichtig zum Erhalt der Muskeln und der inneren Organe sowie für gute Abwehrkräfte. Deswegen ist es ein dringend benötigter Bestandteil der Nahrung.